Weet wat er op je bord ligt
Glutenvrij volkoren broodje
Calorieën en voedingswaarden
gemaakt met tapioca en bruine rijst
329
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten33 g
Vet12 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 329 kcal —
- Eiwit 12 g 24%
- Koolhydraten 33 g 12%
- Vet 12 g 15%
- Verzadigd vet 1,4 g 7%
- Vezels 11 g 40%
- Suikers 4,2 g —
- Natrium 507 mg 22%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine E 1,4 mg 9%
- Thiamine (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavine (B2) 0,36 mg 28%
- Niacine (B3) 3,8 mg 24%
Mineralen
- Calcium 118 mg 9%
- IJzer 1,6 mg 9%
- Magnesium 96 mg 23%
- Fosfor 233 mg 19%
- Kalium 273 mg 6%
- Zink 1,4 mg 12%
- Koper 0,26 mg 29%
- Mangaan 1,7 mg 73%
- Seleen 25 µg 45%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 12 g | 33 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 5,9 g | 17 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 18 g | 50 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 24 g | 66 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 30 g | 83 g | 29 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Volkoren glutenvrij broodglutenvrij, bereid met tapioca en bruine rijst309 kcal / 100 g
- Glutenvrij wit broodjeglutenvrij, wit, gemaakt van bruine rijstbloem, tapiocazetmeel en aardappelzetmeel310 kcal / 100 g
- Wit glutenvrij broodglutenvrij, gemaakt met tapioca en bruine rijst298 kcal / 100 g
- Vezelrijk broodjeglutenvrij, industrieel gemaakt268 kcal / 100 g
- Volkoren tarwebroodjemet oliehoudende zaden299 kcal / 100 g
- Glutenvrij broodje303 kcal / 100 g
- Volkorenbroodje met oliehoudende zaden294 kcal / 100 g
- Volkorenbroodje met zonnebloempitten295 kcal / 100 g
- Wit broodjeglutenvrij, industrieel gemaakt229 kcal / 100 g
- Grof broodjebereid uit poeder, glutenvrij272 kcal / 100 g
Vragen over Glutenvrij volkoren broodje
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Glutenvrij volkoren broodje?
100 g Glutenvrij volkoren broodje bevat 329 kcal, met 12 g eiwit, 33 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Glutenvrij volkoren broodje?
50 g Glutenvrij volkoren broodje bevat 165 kcal, met 5,9 g eiwit, 17 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Glutenvrij volkoren broodje?
150 g Glutenvrij volkoren broodje bevat 494 kcal, met 18 g eiwit, 50 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Glutenvrij volkoren broodje?
200 g Glutenvrij volkoren broodje bevat 658 kcal, met 24 g eiwit, 66 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Glutenvrij volkoren broodje?
250 g Glutenvrij volkoren broodje bevat 823 kcal, met 30 g eiwit, 83 g koolhydraten en 29 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7683 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
