Weet wat er op je bord ligt
Bruin- en volkorenbrood
Calorieën en voedingswaarden
av, met zonnebloempitten
272
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten36 g
Vet6,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 272 kcal —
- Eiwit 13 g 25%
- Koolhydraten 36 g 13%
- Vet 6,7 g 9%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Vezels 8,7 g 31%
- Suikers 2,4 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 13 g | 36 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 6,3 g | 18 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 19 g | 54 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 25 g | 72 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 31 g | 90 g | 17 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Bruin tarwebroodmet zonnebloempitten287 kcal / 100 g
- Volkoren tarwebrood met zonnebloempittenvolkoren, van fijn en grof gemalen, met zonnebloempitten284 kcal / 100 g
- Volkorenbrood van tarwemet zonnebloempitten236 kcal / 100 g
- Volkoren tarwebrood met zadenvolkoren, van fijn en grof gemalen, met zaden274 kcal / 100 g
- Tarwebrood volkoren fijn met zonnebloempittenvolkoren, fijn, met zonnebloempitten283 kcal / 100 g
- Tarwebrood volkoren grof met zonnebloempittenvolkoren, grof, met zonnebloempitten285 kcal / 100 g
- Bruin rogge-tarwebrood233 kcal / 100 g
- Meergranenbroodgemiddeld, wit en bruin, met zaden261 kcal / 100 g
- Tarwe-roggebroodmet zaden, 24% volkoren270 kcal / 100 g
- Volkorenbrood met zonnebloempitten230 kcal / 100 g
Vragen over Bruin- en volkorenbrood
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bruin- en volkorenbrood?
100 g Bruin- en volkorenbrood bevat 272 kcal, met 13 g eiwit, 36 g koolhydraten en 6,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bruin- en volkorenbrood?
50 g Bruin- en volkorenbrood bevat 136 kcal, met 6,3 g eiwit, 18 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bruin- en volkorenbrood?
150 g Bruin- en volkorenbrood bevat 408 kcal, met 19 g eiwit, 54 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bruin- en volkorenbrood?
200 g Bruin- en volkorenbrood bevat 544 kcal, met 25 g eiwit, 72 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bruin- en volkorenbrood?
250 g Bruin- en volkorenbrood bevat 680 kcal, met 31 g eiwit, 90 g koolhydraten en 17 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 2787 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
