Weet wat er op je bord ligt
Roggebroodje
Calorieën en voedingswaarden
met zonnebloempitten
281
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,1 g
Koolhydraten45 g
Vet5,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 281 kcal —
- Eiwit 9,1 g 18%
- Koolhydraten 45 g 16%
- Vet 5,3 g 7%
- Verzadigd vet 1,1 g 5%
- Vezels 8,5 g 30%
- Suikers 1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 9,1 g | 45 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4,5 g | 23 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 14 g | 68 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 18 g | 90 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 23 g | 113 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Volkoren roggebroodjemet zonnebloempitten268 kcal / 100 g
- Tarwe-roggebroodje met zonnebloempittenmeer dan 50% en minder dan 90% tarwe303 kcal / 100 g
- Tarwe-roggebroodje met sesammeer dan 50% en minder dan 90% tarwe292 kcal / 100 g
- Tarwe-roggebroodje met oliehoudende zadenmeer dan 50% en minder dan 90% tarwe294 kcal / 100 g
- Tarwe-roggebroodje met pompoenpittenmeer dan 50% en minder dan 90% tarwe304 kcal / 100 g
- Roggebrood259 kcal / 100 g
- Tarwebroodjemet zonnebloempitten298 kcal / 100 g
- Volkoren roggebroodmet zonnebloempitten208 kcal / 100 g
- Speltbroodjemet zonnebloempitten304 kcal / 100 g
- Volkorenbroodje met zonnebloempitten295 kcal / 100 g
Vragen over Roggebroodje
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Roggebroodje?
100 g Roggebroodje bevat 281 kcal, met 9,1 g eiwit, 45 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Roggebroodje?
50 g Roggebroodje bevat 141 kcal, met 4,5 g eiwit, 23 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Roggebroodje?
150 g Roggebroodje bevat 422 kcal, met 14 g eiwit, 68 g koolhydraten en 8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Roggebroodje?
200 g Roggebroodje bevat 562 kcal, met 18 g eiwit, 90 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Roggebroodje?
250 g Roggebroodje bevat 703 kcal, met 23 g eiwit, 113 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: BLS (Germany) B526500 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
