Weet wat er op je bord ligt
Volkoren roggebroodje
Calorieën en voedingswaarden
met zonnebloempitten
268
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,4 g
Koolhydraten40 g
Vet5,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 268 kcal —
- Eiwit 8,4 g 17%
- Koolhydraten 40 g 15%
- Vet 5,3 g 7%
- Verzadigd vet 1,1 g 5%
- Vezels 13 g 47%
- Suikers 1,3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 8,4 g | 40 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4,2 g | 20 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 13 g | 60 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 17 g | 80 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 21 g | 100 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Roggebroodjemet zonnebloempitten281 kcal / 100 g
- Volkoren tarwebroodjemet zonnebloempitten300 kcal / 100 g
- Volkorenbroodje met zonnebloempitten295 kcal / 100 g
- Volkoren speltbroodjemet zonnebloempitten297 kcal / 100 g
- Tarwe-roggebroodje met zonnebloempittenmeer dan 50% en minder dan 90% tarwe303 kcal / 100 g
- Volkorenbroodje met oliehoudende zaden294 kcal / 100 g
- Tarwebroodjemet zonnebloempitten298 kcal / 100 g
- Volkorenroggebroodmet oliehoudende zaden207 kcal / 100 g
- Volkorenbrood van tarwemet zonnebloempitten236 kcal / 100 g
- Speltbroodjemet zonnebloempitten304 kcal / 100 g
Vragen over Volkoren roggebroodje
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Volkoren roggebroodje?
100 g Volkoren roggebroodje bevat 268 kcal, met 8,4 g eiwit, 40 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Volkoren roggebroodje?
50 g Volkoren roggebroodje bevat 134 kcal, met 4,2 g eiwit, 20 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Volkoren roggebroodje?
150 g Volkoren roggebroodje bevat 402 kcal, met 13 g eiwit, 60 g koolhydraten en 8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Volkoren roggebroodje?
200 g Volkoren roggebroodje bevat 536 kcal, met 17 g eiwit, 80 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Volkoren roggebroodje?
250 g Volkoren roggebroodje bevat 670 kcal, met 21 g eiwit, 100 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: BLS (Germany) B426500 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
