Weet wat er op je bord ligt
Volkoren roggebroodje
Calorieën en voedingswaarden
met pompoenpitten
269
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,9 g
Koolhydraten40 g
Vet5,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 269 kcal —
- Eiwit 8,9 g 18%
- Koolhydraten 40 g 15%
- Vet 5,2 g 7%
- Verzadigd vet 1,2 g 6%
- Vezels 13 g 47%
- Suikers 1,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 8,9 g | 40 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4,5 g | 20 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 13 g | 60 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 18 g | 80 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 22 g | 100 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Roggebroodjemet pompoenpitten282 kcal / 100 g
- Volkoren tarwebroodjemet pompoenpitten297 kcal / 100 g
- Volkorenroggebroodmet pompoenpitten209 kcal / 100 g
- Volkorenbroodje met pompoenpitten296 kcal / 100 g
- Volkoren speltbroodjemet pompoenpitten299 kcal / 100 g
- Tarwe-roggebroodje met pompoenpittenmeer dan 50% en minder dan 90% tarwe304 kcal / 100 g
- Volkorenbroodje met oliehoudende zaden294 kcal / 100 g
- Volkorenbrood van tarwemet pompoenpitten237 kcal / 100 g
- Tarwebolmet pompoenpitten307 kcal / 100 g
- Speltbroodjemet pompoenpitten306 kcal / 100 g
Vragen over Volkoren roggebroodje
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Volkoren roggebroodje?
100 g Volkoren roggebroodje bevat 269 kcal, met 8,9 g eiwit, 40 g koolhydraten en 5,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Volkoren roggebroodje?
50 g Volkoren roggebroodje bevat 135 kcal, met 4,5 g eiwit, 20 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Volkoren roggebroodje?
150 g Volkoren roggebroodje bevat 404 kcal, met 13 g eiwit, 60 g koolhydraten en 7,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Volkoren roggebroodje?
200 g Volkoren roggebroodje bevat 538 kcal, met 18 g eiwit, 80 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Volkoren roggebroodje?
250 g Volkoren roggebroodje bevat 673 kcal, met 22 g eiwit, 100 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: BLS (Germany) B426700 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
