Weet wat er op je bord ligt
Tarwebol
Calorieën en voedingswaarden
met pompoenpitten
307
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten52 g
Vet5,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 307 kcal —
- Eiwit 11 g 21%
- Koolhydraten 52 g 19%
- Vet 5,2 g 7%
- Verzadigd vet 1,2 g 6%
- Vezels 4,4 g 16%
- Suikers 1,9 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 11 g | 52 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 5,4 g | 26 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 16 g | 78 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 21 g | 104 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 27 g | 130 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Volkoren tarwebroodjemet pompoenpitten297 kcal / 100 g
- Roggebroodjemet pompoenpitten282 kcal / 100 g
- Speltbroodjemet pompoenpitten306 kcal / 100 g
- Volkoren roggebroodjemet pompoenpitten269 kcal / 100 g
- Tarwe-roggebroodje met pompoenpittenmeer dan 50% en minder dan 90% tarwe304 kcal / 100 g
- Volkorenbroodje met pompoenpitten296 kcal / 100 g
- Tarwebaguettebroodje289 kcal / 100 g
- Volkorenbrood van tarwemet pompoenpitten237 kcal / 100 g
- Bruin tarwebroodmet pompoenpitten278 kcal / 100 g
- Tarwe-roggebroodje met oliehoudende zadenmeer dan 50% en minder dan 90% tarwe294 kcal / 100 g
Vragen over Tarwebol
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tarwebol?
100 g Tarwebol bevat 307 kcal, met 11 g eiwit, 52 g koolhydraten en 5,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tarwebol?
50 g Tarwebol bevat 154 kcal, met 5,4 g eiwit, 26 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tarwebol?
150 g Tarwebol bevat 461 kcal, met 16 g eiwit, 78 g koolhydraten en 7,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tarwebol?
200 g Tarwebol bevat 614 kcal, met 21 g eiwit, 104 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tarwebol?
250 g Tarwebol bevat 768 kcal, met 27 g eiwit, 130 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: BLS (Germany) B516700 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
