Weet wat er op je bord ligt
Tarwebol
Calorieën en voedingswaarden
met ui
299
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,4 g
Koolhydraten56 g
Vet3,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 299 kcal —
- Eiwit 9,4 g 19%
- Koolhydraten 56 g 20%
- Vet 3,1 g 4%
- Verzadigd vet 0,9 g 4%
- Vezels 4,3 g 15%
- Suikers 2,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 9,4 g | 56 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 4,7 g | 28 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 14 g | 84 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 19 g | 112 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 24 g | 140 g | 7,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Tarwe-roggebroodje met uimeer dan 50% en minder dan 90% tarwe296 kcal / 100 g
- Tarwebaguettebroodje289 kcal / 100 g
- Volkoren tarwebroodjemet noten304 kcal / 100 g
- Getarwedichte moutbroodjegemoute tarwe238 kcal / 100 g
- Tarwe-roggebroodjemeer dan 50% en minder dan 90% tarwe289 kcal / 100 g
- Volkorenbroodje282 kcal / 100 g
- Roggebroodjemet spek270 kcal / 100 g
- Tarwedinerbroodjetarwe273 kcal / 100 g
- Speltbroodjemet oliehoudende zaden304 kcal / 100 g
- Volkoren zacht tarwebroodje247 kcal / 100 g
Vragen over Tarwebol
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tarwebol?
100 g Tarwebol bevat 299 kcal, met 9,4 g eiwit, 56 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tarwebol?
50 g Tarwebol bevat 150 kcal, met 4,7 g eiwit, 28 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tarwebol?
150 g Tarwebol bevat 449 kcal, met 14 g eiwit, 84 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tarwebol?
200 g Tarwebol bevat 598 kcal, met 19 g eiwit, 112 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tarwebol?
250 g Tarwebol bevat 748 kcal, met 24 g eiwit, 140 g koolhydraten en 7,8 g vet.
Bron: BLS (Germany) B515500 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
