Weet wat er op je bord ligt
Getarwedichte moutbroodje
Calorieën en voedingswaarden
gemoute tarwe
238
calorieënkcal per 100 g
Eiwit10 g
Koolhydraten43 g
Vet4,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 238 kcal —
- Eiwit 10 g 20%
- Koolhydraten 43 g 16%
- Vet 4,2 g 5%
- Verzadigd vet 1,1 g 5%
- Vezels 4,4 g 16%
- Suikers 3 g —
- Natrium 370 mg 16%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,23 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 2,7 mg 17%
- Pantotheenzuur (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Biotine (B7) 0,7 µg 2%
- Folaat (B9) 78 µg 20%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 209 mg 16%
- IJzer 1,9 mg 11%
- Magnesium 39 mg 9%
- Fosfor 138 mg 11%
- Kalium 191 mg 4%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koper 0,18 mg 20%
- Mangaan 0,82 mg 36%
- Seleen 4 µg 7%
- Jodium 8 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 10 g | 43 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5 g | 21 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 15 g | 64 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 20 g | 85 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 25 g | 107 g | 11 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gemoute tarwebrood237 kcal / 100 g
- Volkorenbroodje282 kcal / 100 g
- Bruin tarwemoutbrood249 kcal / 100 g
- Tarwebolmet ui299 kcal / 100 g
- Tarwebroodje280 kcal / 100 g
- Volkoren tarwebroodje288 kcal / 100 g
- Volkoren zacht tarwebroodje247 kcal / 100 g
- Moutbrood278 kcal / 100 g
- Tarwebaguettebroodje289 kcal / 100 g
- Tarwedinerbroodjetarwe273 kcal / 100 g
Vragen over Getarwedichte moutbroodje
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Getarwedichte moutbroodje?
100 g Getarwedichte moutbroodje bevat 238 kcal, met 10 g eiwit, 43 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Getarwedichte moutbroodje?
50 g Getarwedichte moutbroodje bevat 119 kcal, met 5 g eiwit, 21 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Getarwedichte moutbroodje?
150 g Getarwedichte moutbroodje bevat 357 kcal, met 15 g eiwit, 64 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Getarwedichte moutbroodje?
200 g Getarwedichte moutbroodje bevat 476 kcal, met 20 g eiwit, 85 g koolhydraten en 8,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Getarwedichte moutbroodje?
250 g Getarwedichte moutbroodje bevat 595 kcal, met 25 g eiwit, 107 g koolhydraten en 11 g vet.
Bron: CoFID (UK) 11-984 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
