Weet wat er op je bord ligt

Tarwebroodje

Calorieën en voedingswaarden

280
calorieënkcal per 100 g
Eiwit10 g
Koolhydraten54 g
Vet1,8 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 280 kcal —
  • Eiwit 10 g 20%
  • Koolhydraten 54 g 20%
  • Vet 1,8 g 2%
  • Verzadigd vet 0,4 g 2%
  • Vezels 3,6 g 13%
  • Suikers 3,1 g —

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g28010 g54 g1,8 g
50 g50 g1405 g27 g0,9 g
150 g150 g42015 g81 g2,7 g
200 g200 g56020 g108 g3,6 g
250 g250 g70025 g135 g4,5 g

Vragen over Tarwebroodje

Hoe maak je een tarwebroodje weer lekker knapperig?

Besprenkel het broodje licht met water en verwarm het 5–8 minuten in een voorverwarmde oven op 180 °C. In een broodrooster kan een doorgesneden broodje ook; houd het goed in de gaten, want het roostert snel.

Kun je tarwebroodjes invriezen?

Ja. Vries ze zo vers mogelijk in een goed gesloten zak in; leg er eventueel bakpapier tussen als je ze los van elkaar wilt pakken. Laat een broodje ontdooien op kamertemperatuur of verwarm het bevroren 8–10 minuten in de oven op 180 °C.

Hoe bewaar je tarwebroodjes zodat ze niet snel uitdrogen?

Bewaar ze op kamertemperatuur in een afgesloten broodtrommel of papieren zak, uit de zon. Bewaar brood liever niet in de koelkast: daar wordt het sneller oud en droog.

Waarmee beleg je een tarwebroodje lekker?

Een tarwebroodje past goed bij kaas, ei, hummus of gerookte zalm. Voor een warme lunch kun je het opensnijden, beleggen met mozzarella en tomaat en kort onder de grill zetten.

Wat is het verschil tussen een tarwebroodje en een volkorenbroodje?

Een tarwebroodje wordt vaak gemaakt met bloem waaruit een deel van de zemel en kiem is gezeefd. Een volkorenbroodje bevat de hele graankorrel en levert daardoor meer vezels: 3,6 g per 100 g in een tarwebroodje tegenover 10,7 g in een volkorenbroodje.

Kan een tarwebroodje een tarwebaguettebroodje vervangen?

Ja, meestal wel: snijd het tarwebroodje open en gebruik het voor dezelfde belegde lunch. Een tarwebaguettebroodje is doorgaans langer en steviger, waardoor het handiger is voor rijk gevuld beleg.

Bevat een tarwebroodje gluten?

Ja. Tarwe bevat gluten en tarwebroodjes zijn daarom niet geschikt voor wie gluten moet vermijden. Let ook op mogelijke kruisbesmetting bij het bereiden of serveren.

Bron: BLS (Germany) B511000 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels