Weet wat er op je bord ligt
Tarwebol
Calorieën en voedingswaarden
met maanzaad
298
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,6 g
Koolhydraten55 g
Vet3,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 298 kcal —
- Eiwit 9,6 g 19%
- Koolhydraten 55 g 20%
- Vet 3,3 g 4%
- Verzadigd vet 0,9 g 5%
- Vezels 4,5 g 16%
- Suikers 1,9 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 9,6 g | 55 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 4,8 g | 28 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 14 g | 83 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 19 g | 110 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 24 g | 138 g | 8,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Roggebroodjemet maanzaad275 kcal / 100 g
- Tarwe-roggebroodje met maanzaadmeer dan 50% en minder dan 90% tarwe291 kcal / 100 g
- Volkoren tarwebroodjemet oliehoudende zaden299 kcal / 100 g
- Volkorenbroodje282 kcal / 100 g
- Tarwe-roggebroodjemeer dan 50% en minder dan 90% tarwe289 kcal / 100 g
- Tarwebaguettebroodje289 kcal / 100 g
- Speltbroodjemet oliehoudende zaden304 kcal / 100 g
- Tarwedinerbroodjetarwe273 kcal / 100 g
- Getarwedichte moutbroodjegemoute tarwe238 kcal / 100 g
- Wit broodjezelfgemaakt300 kcal / 100 g
Vragen over Tarwebol
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tarwebol?
100 g Tarwebol bevat 298 kcal, met 9,6 g eiwit, 55 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tarwebol?
50 g Tarwebol bevat 149 kcal, met 4,8 g eiwit, 28 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tarwebol?
150 g Tarwebol bevat 447 kcal, met 14 g eiwit, 83 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tarwebol?
200 g Tarwebol bevat 596 kcal, met 19 g eiwit, 110 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tarwebol?
250 g Tarwebol bevat 745 kcal, met 24 g eiwit, 138 g koolhydraten en 8,3 g vet.
Bron: BLS (Germany) B516400 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
