Weet wat er op je bord ligt
Wit knapperig broodje
Calorieën en voedingswaarden
wit, knapperig
262
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,2 g
Koolhydraten55 g
Vet2,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 262 kcal —
- Eiwit 9,2 g 18%
- Koolhydraten 55 g 20%
- Vet 2,2 g 3%
- Verzadigd vet 0,5 g 3%
- Vezels 2,9 g 10%
- Suikers 2,7 g —
- Natrium 400 mg 17%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,23 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 2 mg 13%
- Pantotheenzuur (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Biotine (B7) 0,9 µg 3%
- Folaat (B9) 31 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 177 mg 14%
- IJzer 1,7 mg 9%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 104 mg 8%
- Kalium 164 mg 3%
- Zink 0,9 mg 8%
- Koper 0,13 mg 14%
- Mangaan 0,53 mg 23%
- Seleen 4 µg 7%
- Jodium 4 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 9,2 g | 55 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4,6 g | 28 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 14 g | 82 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 18 g | 110 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 23 g | 137 g | 5,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Wit zacht broodjewit, zacht254 kcal / 100 g
- Bruin knapperig broodjebruin, knapperig255 kcal / 100 g
- Wit hard tarwebroodje279 kcal / 100 g
- Bruin zacht broodjebruin, zacht236 kcal / 100 g
- Volkorenbroodjevolkoren244 kcal / 100 g
- Knapperig witbroodongesneden, vers, groot247 kcal / 100 g
- Getarwedichte moutbroodjegemoute tarwe238 kcal / 100 g
- Witbroodgesneden219 kcal / 100 g
- Volkoren zacht tarwebroodje247 kcal / 100 g
Vragen over Wit knapperig broodje
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Wit knapperig broodje?
100 g Wit knapperig broodje bevat 262 kcal, met 9,2 g eiwit, 55 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Wit knapperig broodje?
50 g Wit knapperig broodje bevat 131 kcal, met 4,6 g eiwit, 28 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Wit knapperig broodje?
150 g Wit knapperig broodje bevat 393 kcal, met 14 g eiwit, 82 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Wit knapperig broodje?
200 g Wit knapperig broodje bevat 524 kcal, met 18 g eiwit, 110 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Wit knapperig broodje?
250 g Wit knapperig broodje bevat 655 kcal, met 23 g eiwit, 137 g koolhydraten en 5,5 g vet.
Bron: CoFID (UK) 11-985 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
