Weet wat er op je bord ligt
Bruin knapperig broodje
Calorieën en voedingswaarden
bruin, knapperig
255
calorieënkcal per 100 g
Eiwit10 g
Koolhydraten50 g
Vet2,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 255 kcal —
- Eiwit 10 g 21%
- Koolhydraten 50 g 18%
- Vet 2,8 g 4%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Suikers 1,9 g —
- Natrium 380 mg 17%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 3,8 mg 24%
- Pantotheenzuur (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamine B6 0,2 mg 12%
- Biotine (B7) 4 µg 13%
- Folaat (B9) 63 µg 16%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 100 mg 8%
- IJzer 3,2 mg 18%
- Magnesium 65 mg 15%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalium 200 mg 4%
- Zink 1,5 mg 14%
- Koper 0,34 mg 38%
- Mangaan 1,4 mg 61%
- Seleen 4 µg 7%
- Jodium 7 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 10 g | 50 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 5,2 g | 25 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 16 g | 76 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 21 g | 101 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 26 g | 126 g | 7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Bruin zacht broodjebruin, zacht236 kcal / 100 g
- Bruin hard tarwebroodje278 kcal / 100 g
- Wit knapperig broodjewit, knapperig262 kcal / 100 g
- Wit zacht broodjewit, zacht254 kcal / 100 g
- Meergranenbroodjebruin, hard294 kcal / 100 g
- Volkorenbroodjevolkoren244 kcal / 100 g
- Volkoren zacht tarwebroodje247 kcal / 100 g
- Volkorenbroodgeroosterd255 kcal / 100 g
- Volkoren tarwebroodje288 kcal / 100 g
Vragen over Bruin knapperig broodje
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bruin knapperig broodje?
100 g Bruin knapperig broodje bevat 255 kcal, met 10 g eiwit, 50 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bruin knapperig broodje?
50 g Bruin knapperig broodje bevat 128 kcal, met 5,2 g eiwit, 25 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bruin knapperig broodje?
150 g Bruin knapperig broodje bevat 383 kcal, met 16 g eiwit, 76 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bruin knapperig broodje?
200 g Bruin knapperig broodje bevat 510 kcal, met 21 g eiwit, 101 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bruin knapperig broodje?
250 g Bruin knapperig broodje bevat 638 kcal, met 26 g eiwit, 126 g koolhydraten en 7 g vet.
Bron: CoFID (UK) 11-1144 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
