Weet wat er op je bord ligt
Bannock
Calorieën en voedingswaarden
gemaakt met tarwebloem, zelfgemaakt
292
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,5 g
Koolhydraten66 g
Vet1,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 292 kcal —
- Eiwit 8,5 g 17%
- Koolhydraten 66 g 24%
- Vet 1,3 g 2%
- Verzadigd vet 0,5 g 2%
- Vezels 3,1 g 11%
- Suikers 2,4 g —
- Natrium 152 mg 7%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine E 0,46 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotheenzuur (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Biotine (B7) 2,2 µg 7%
- Folaat (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 134 mg 10%
- IJzer 1,5 mg 8%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 218 mg 17%
- Kalium 309 mg 7%
- Zink 0,7 mg 6%
- Koper 0,12 mg 13%
- Mangaan 0,55 mg 24%
- Seleen 3 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 8,5 g | 66 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 4,3 g | 33 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 13 g | 98 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 17 g | 131 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 21 g | 164 g | 3,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Bannock
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bannock?
100 g Bannock bevat 292 kcal, met 8,5 g eiwit, 66 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bannock?
50 g Bannock bevat 146 kcal, met 4,3 g eiwit, 33 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bannock?
150 g Bannock bevat 438 kcal, met 13 g eiwit, 98 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bannock?
200 g Bannock bevat 584 kcal, met 17 g eiwit, 131 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bannock?
250 g Bannock bevat 730 kcal, met 21 g eiwit, 164 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Bron: CoFID (UK) 11-951 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
