Weet wat er op je bord ligt
Rijst- en vermicellimengsel
Calorieën en voedingswaarden
rundvleessmaak, onbereid
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 359 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 74 g 27%
- Vet 1,3 g 2%
- Verzadigd vet 0,3 g 2%
- Vezels 1,6 g 6%
- Suikers 4,3 g —
- Natrium 1337 mg 58%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 70 µg 8%
- Vitamine C 1,9 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,18 mg 1%
- Vitamine K 2,4 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,69 mg 57%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 9%
- Niacine (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotheenzuur (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folaat (B9) 189 µg 47%
- Vitamine B12 0,05 µg 2%
- Choline 6 mg 1%
Mineralen
- Calcium 32 mg 2%
- IJzer 2,8 mg 16%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfor 125 mg 10%
- Kalium 169 mg 4%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koper 0,19 mg 21%
- Mangaan 0,95 mg 41%
- Seleen 26,4 µg 48%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 11 g | 74 g | 1,3 g |
| 1 portie | 61 g | 219 | 6,6 g | 45 g | 0,8 g |
| 2 porties | 122 g | 438 | 13 g | 91 g | 1,5 g |
| ½ portie | 30,5 g | 109 | 3,3 g | 23 g | 0,4 g |
| 3 porties | 183 g | 657 | 20 g | 136 g | 2,3 g |
| 4 porties | 244 g | 876 | 26 g | 182 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5,4 g | 37 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 16 g | 112 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 22 g | 149 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 27 g | 186 g | 3,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rijst- en vermicellimengsel met pilaafsmaakonbereid359 kcal / 100 g
- Rijst- en vermicellimengsel met kippensmaakbereid met 80% margarine136 kcal / 100 g
- Gekruide witte en wilde rijstmixonbereid142 kcal / 100 g
- Rijstmix met kaassmaakdroge mix, onbereid362 kcal / 100 g
- Klassieke rundvlees-pastamixonbereid354 kcal / 100 g
- Rice-A-Roni met kippensmaakonbereid356 kcal / 100 g
- Rijst met pastavermicelli, met witte rijst, met zout170 kcal / 100 g
- Gele rijst met kruidendroge pakmix, onbereid343 kcal / 100 g
- Rundvlees-noedel-groentesoepdroge mix364 kcal / 100 g
- Rijstvermicelligedroogd, gekookt, zonder toegevoegd zout87 kcal / 100 g
Vragen over Rijst- en vermicellimengsel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rijst- en vermicellimengsel?
100 g Rijst- en vermicellimengsel bevat 359 kcal, met 11 g eiwit, 74 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (61 g) Rijst- en vermicellimengsel?
1 portie (61 g) Rijst- en vermicellimengsel bevat 219 kcal, met 6,6 g eiwit, 45 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (122 g) Rijst- en vermicellimengsel?
2 porties (122 g) Rijst- en vermicellimengsel bevat 438 kcal, met 13 g eiwit, 91 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (30,5 g) Rijst- en vermicellimengsel?
½ portie (30,5 g) Rijst- en vermicellimengsel bevat 109 kcal, met 3,3 g eiwit, 23 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (183 g) Rijst- en vermicellimengsel?
3 porties (183 g) Rijst- en vermicellimengsel bevat 657 kcal, met 20 g eiwit, 136 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (244 g) Rijst- en vermicellimengsel?
4 porties (244 g) Rijst- en vermicellimengsel bevat 876 kcal, met 26 g eiwit, 182 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rijst- en vermicellimengsel?
50 g Rijst- en vermicellimengsel bevat 180 kcal, met 5,4 g eiwit, 37 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rijst- en vermicellimengsel?
150 g Rijst- en vermicellimengsel bevat 539 kcal, met 16 g eiwit, 112 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 168949 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
