Weet wat er op je bord ligt
Rice-A-Roni met kippensmaak
Calorieën en voedingswaarden
onbereid
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 356 kcal —
- Eiwit 11 g 21%
- Koolhydraten 75 g 27%
- Vet 1 g 1%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 1,2 g 4%
- Suikers 0,7 g —
- Natrium 884 mg 38%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,15 mg 1%
- Vitamine K 0,6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,59 mg 49%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
- Niacine (B3) 5,1 mg 32%
- Pantotheenzuur (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Folaat (B9) 26 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 9,4 mg 2%
Mineralen
- Calcium 18 mg 1%
- IJzer 2,8 mg 15%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalium 153 mg 3%
- Zink 1,4 mg 12%
- Koper 0,18 mg 20%
- Mangaan 1 mg 44%
- Seleen 32,9 µg 60%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 11 g | 75 g | 1 g |
| 1 portie | 56 g | 199 | 6 g | 42 g | 0,6 g |
| 2 porties | 112 g | 399 | 12 g | 84 g | 1,2 g |
| ½ portie | 28 g | 100 | 3 g | 21 g | 0,3 g |
| 3 porties | 168 g | 598 | 18 g | 126 g | 1,7 g |
| 4 porties | 224 g | 797 | 24 g | 168 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 5,3 g | 37 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 16 g | 112 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 21 g | 150 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 27 g | 187 g | 2,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Rice-A-Roni met kippensmaak
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rice-A-Roni met kippensmaak?
100 g Rice-A-Roni met kippensmaak bevat 356 kcal, met 11 g eiwit, 75 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (56 g) Rice-A-Roni met kippensmaak?
1 portie (56 g) Rice-A-Roni met kippensmaak bevat 199 kcal, met 6 g eiwit, 42 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (112 g) Rice-A-Roni met kippensmaak?
2 porties (112 g) Rice-A-Roni met kippensmaak bevat 399 kcal, met 12 g eiwit, 84 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (28 g) Rice-A-Roni met kippensmaak?
½ portie (28 g) Rice-A-Roni met kippensmaak bevat 100 kcal, met 3 g eiwit, 21 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (168 g) Rice-A-Roni met kippensmaak?
3 porties (168 g) Rice-A-Roni met kippensmaak bevat 598 kcal, met 18 g eiwit, 126 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (224 g) Rice-A-Roni met kippensmaak?
4 porties (224 g) Rice-A-Roni met kippensmaak bevat 797 kcal, met 24 g eiwit, 168 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rice-A-Roni met kippensmaak?
50 g Rice-A-Roni met kippensmaak bevat 178 kcal, met 5,3 g eiwit, 37 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rice-A-Roni met kippensmaak?
150 g Rice-A-Roni met kippensmaak bevat 534 kcal, met 16 g eiwit, 112 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 173347 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
