Weet wat er op je bord ligt
Kippenloempia of nem
Calorieën en voedingswaarden
voorverpakt, gekookt
197
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,1 g
Koolhydraten21 g
Vet8,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 197 kcal —
- Eiwit 8,1 g 16%
- Koolhydraten 21 g 8%
- Vet 8,1 g 10%
- Verzadigd vet 1,3 g 6%
- Vezels 3,3 g 12%
- Suikers 1,9 g —
- Natrium 477 mg 21%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 60,7 µg 7%
- Vitamine K 1,5 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
- Niacine (B3) 1,5 mg 10%
- Pantotheenzuur (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 21,9 µg 5%
- Vitamine B12 0,1 µg 4%
Mineralen
- Calcium 29 mg 2%
- IJzer 1 mg 6%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 96 mg 8%
- Kalium 220 mg 5%
- Zink 0,81 mg 7%
- Koper 0,12 mg 13%
- Mangaan 0,29 mg 13%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 8,1 g | 21 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 4 g | 11 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 12 g | 31 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 16 g | 42 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 20 g | 52 g | 20 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkensloempia of nemvoorverpakt, gekookt237 kcal / 100 g
- Loempia of nemvoorverpakt, gekookt, gemiddeld216 kcal / 100 g
- Loempia of nem met garnalen en/of krabvoorverpakt, gekookt213 kcal / 100 g
- Kip loempia'sgekoeld, opgewarmd197 kcal / 100 g
- Kippenloempiagekoeld, opgewarmd197 kcal / 100 g
- Varkensvlees loempia'sgekoeld, opgewarmd227 kcal / 100 g
- Gemengde loempiabereid in restaurant250 kcal / 100 g
- Groente loempia'sbevroren, bereid214 kcal / 100 g
- Groente-eirolgekoeld, verwarmd214 kcal / 100 g
- Varkensloempiagekoeld, opgewarmd227 kcal / 100 g
Vragen over Kippenloempia of nem
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippenloempia of nem?
100 g Kippenloempia of nem bevat 197 kcal, met 8,1 g eiwit, 21 g koolhydraten en 8,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippenloempia of nem?
50 g Kippenloempia of nem bevat 99 kcal, met 4 g eiwit, 11 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippenloempia of nem?
150 g Kippenloempia of nem bevat 296 kcal, met 12 g eiwit, 31 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kippenloempia of nem?
200 g Kippenloempia of nem bevat 394 kcal, met 16 g eiwit, 42 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kippenloempia of nem?
250 g Kippenloempia of nem bevat 493 kcal, met 20 g eiwit, 52 g koolhydraten en 20 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 25582 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
