Weet wat er op je bord ligt

Rijst- en vermicellimengsel met kippensmaak

Calorieën en voedingswaarden

bereid met 80% margarine

136
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,7 g
Koolhydraten23 g
Vet3,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 136 kcal —
  • Eiwit 2,7 g 5%
  • Koolhydraten 23 g 8%
  • Vet 3,5 g 4%
  • Verzadigd vet 0,7 g 4%
  • Vezels 0,7 g 3%
  • Suikers 0,6 g —
  • Natrium 377 mg 16%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 42 µg 5%
  • Vitamine E 0,27 mg 2%
  • Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 1,4 mg 9%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,16 mg 3%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Choline 3,8 mg 1%

Mineralen

  • Calcium 7 mg 1%
  • IJzer 0,95 mg 5%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 36 mg 3%
  • Kalium 58 mg 1%
  • Zink 0,46 mg 4%
  • Koper 0,06 mg 6%
  • Mangaan 0,32 mg 14%
  • Seleen 9,5 µg 17%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1362,7 g23 g3,5 g
1 portie233 g3176,2 g53 g8 g
2 porties466 g63412 g106 g16 g
½ portie116,5 g1583,1 g27 g4 g
3 porties699 g95119 g160 g24 g
4 porties932 g126825 g213 g32 g
50 g50 g681,3 g11 g1,7 g
150 g150 g2044 g34 g5,2 g
200 g200 g2725,3 g46 g6,9 g
250 g250 g3406,6 g57 g8,6 g

Vragen over Rijst- en vermicellimengsel met kippensmaak

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rijst- en vermicellimengsel met kippensmaak?

100 g Rijst- en vermicellimengsel met kippensmaak bevat 136 kcal, met 2,7 g eiwit, 23 g koolhydraten en 3,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (233 g) Rijst- en vermicellimengsel met kippensmaak?

1 portie (233 g) Rijst- en vermicellimengsel met kippensmaak bevat 317 kcal, met 6,2 g eiwit, 53 g koolhydraten en 8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (466 g) Rijst- en vermicellimengsel met kippensmaak?

2 porties (466 g) Rijst- en vermicellimengsel met kippensmaak bevat 634 kcal, met 12 g eiwit, 106 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (116,5 g) Rijst- en vermicellimengsel met kippensmaak?

½ portie (116,5 g) Rijst- en vermicellimengsel met kippensmaak bevat 158 kcal, met 3,1 g eiwit, 27 g koolhydraten en 4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (699 g) Rijst- en vermicellimengsel met kippensmaak?

3 porties (699 g) Rijst- en vermicellimengsel met kippensmaak bevat 951 kcal, met 19 g eiwit, 160 g koolhydraten en 24 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (932 g) Rijst- en vermicellimengsel met kippensmaak?

4 porties (932 g) Rijst- en vermicellimengsel met kippensmaak bevat 1268 kcal, met 25 g eiwit, 213 g koolhydraten en 32 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rijst- en vermicellimengsel met kippensmaak?

50 g Rijst- en vermicellimengsel met kippensmaak bevat 68 kcal, met 1,3 g eiwit, 11 g koolhydraten en 1,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rijst- en vermicellimengsel met kippensmaak?

150 g Rijst- en vermicellimengsel met kippensmaak bevat 204 kcal, met 4 g eiwit, 34 g koolhydraten en 5,2 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 173348 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels