Weet wat er op je bord ligt

rijst- en vermicellimengsel

Calorieën en voedingswaarden

pilafsmaak, bereid met margarine

148
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,9 g
Koolhydraten25 g
Vet3,7 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 148 kcal —
  • Eiwit 2,9 g 6%
  • Koolhydraten 25 g 9%
  • Vet 3,7 g 5%
  • Verzadigd vet 0,7 g 4%
  • Vezels 0,6 g 2%
  • Suikers 0,3 g —
  • Natrium 430 mg 19%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 39 µg 4%
  • Vitamine E 0,26 mg 2%
  • Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 1,9 mg 12%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,25 mg 5%
  • Vitamine B6 0,13 mg 8%

Mineralen

  • Calcium 29 mg 2%
  • IJzer 0,85 mg 5%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 48 mg 4%
  • Kalium 69 mg 1%
  • Zink 0,39 mg 4%
  • Koper 0,06 mg 6%
  • Mangaan 0,29 mg 12%
  • Seleen 10,3 µg 19%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1482,9 g25 g3,7 g
50 g50 g741,5 g13 g1,9 g
150 g150 g2224,4 g38 g5,6 g
200 g200 g2965,9 g50 g7,4 g
250 g250 g3707,4 g63 g9,3 g

Vragen over rijst- en vermicellimengsel

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g rijst- en vermicellimengsel?

100 g rijst- en vermicellimengsel bevat 148 kcal, met 2,9 g eiwit, 25 g koolhydraten en 3,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g rijst- en vermicellimengsel?

50 g rijst- en vermicellimengsel bevat 74 kcal, met 1,5 g eiwit, 13 g koolhydraten en 1,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g rijst- en vermicellimengsel?

150 g rijst- en vermicellimengsel bevat 222 kcal, met 4,4 g eiwit, 38 g koolhydraten en 5,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g rijst- en vermicellimengsel?

200 g rijst- en vermicellimengsel bevat 296 kcal, met 5,9 g eiwit, 50 g koolhydraten en 7,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g rijst- en vermicellimengsel?

250 g rijst- en vermicellimengsel bevat 370 kcal, met 7,4 g eiwit, 63 g koolhydraten en 9,3 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 7139 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels