Weet wat er op je bord ligt
Witte rijst met pasta en kruiden
Calorieën en voedingswaarden
droog
368
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,4 g
Koolhydraten75 g
Vet2,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 368 kcal —
- Eiwit 9,4 g 19%
- Koolhydraten 75 g 27%
- Vet 2,4 g 3%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Natrium 1866 mg 81%
- Cholesterol 2 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0,6 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,76 mg 63%
- Riboflavine (B2) 0,27 mg 21%
- Niacine (B3) 7 mg 44%
- Pantotheenzuur (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folaat (B9) 208 µg 52%
- Vitamine B12 0,2 µg 8%
Mineralen
- Calcium 46 mg 4%
- IJzer 4 mg 22%
- Magnesium 40 mg 10%
- Fosfor 158 mg 13%
- Kalium 209 mg 4%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koper 0,28 mg 31%
- Mangaan 1 mg 45%
- Seleen 31,9 µg 58%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 9,4 g | 75 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4,7 g | 38 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 14 g | 113 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 19 g | 151 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 23 g | 188 g | 6,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rijst met pastavermicelli, met witte rijst, met zout170 kcal / 100 g
- Witte en wilde rijst gearomatiseerdonbereid142 kcal / 100 g
- Parboiled langkorrenerige witte rijst droog, droog374 kcal / 100 g
- Reguliere langkorrelige witte rijstdroog365 kcal / 100 g
- Rijst- en vermicellimengselpilafsmaak, onbereid359 kcal / 100 g
- Gekruide witte en wilde rijstmixonbereid142 kcal / 100 g
- Gele rijst met kruidendroge pakmix, onbereid343 kcal / 100 g
- Voorgekookte of instant langkorstige witte rijstverrijkt, droog380 kcal / 100 g
- Kruidenmix voor nasi en bamionbereid300 kcal / 100 g
- Middellange witte rijstdroog360 kcal / 100 g
Vragen over Witte rijst met pasta en kruiden
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Witte rijst met pasta en kruiden?
100 g Witte rijst met pasta en kruiden bevat 368 kcal, met 9,4 g eiwit, 75 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Witte rijst met pasta en kruiden?
50 g Witte rijst met pasta en kruiden bevat 184 kcal, met 4,7 g eiwit, 38 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Witte rijst met pasta en kruiden?
150 g Witte rijst met pasta en kruiden bevat 552 kcal, met 14 g eiwit, 113 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Witte rijst met pasta en kruiden?
200 g Witte rijst met pasta en kruiden bevat 736 kcal, met 19 g eiwit, 151 g koolhydraten en 4,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Witte rijst met pasta en kruiden?
250 g Witte rijst met pasta en kruiden bevat 920 kcal, met 23 g eiwit, 188 g koolhydraten en 6,1 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 4426 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
