Weet wat er op je bord ligt
Witte rijst met pasta en kruiden
Calorieën en voedingswaarden
gekookt
122
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,5 g
Koolhydraten19 g
Vet2,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 122 kcal —
- Eiwit 2,5 g 5%
- Koolhydraten 19 g 7%
- Vet 2,8 g 4%
- Verzadigd vet 0,5 g 3%
- Vezels 2,5 g 9%
- Natrium 568 mg 25%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0,2 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotheenzuur (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folaat (B9) 44 µg 11%
- Vitamine B12 0,06 µg 3%
Mineralen
- Calcium 8 mg 1%
- IJzer 0,94 mg 5%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 37 mg 3%
- Kalium 42 mg 1%
- Zink 0,28 mg 3%
- Koper 0,02 mg 2%
- Mangaan 0,21 mg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 2,5 g | 19 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1,3 g | 9,5 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 3,8 g | 28 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 5,1 g | 38 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 6,4 g | 47 g | 7,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rijst met pastavermicelli, met witte rijst, met zout170 kcal / 100 g
- Reguliere langkorrelige witte rijstgekookt130 kcal / 100 g
- Witte rijstgekookt, zonder toegevoegd zout155 kcal / 100 g
- Witte en wilde rijst gearomatiseerdonbereid142 kcal / 100 g
- Parboiled langkorrenerige witte rijst gekookt, gekookt123 kcal / 100 g
- Gekookte middelkorrelige witte rijstgekookt130 kcal / 100 g
- Parboiled witte rijstgekookt, zonder toegevoegd zout146 kcal / 100 g
- Plakkerige witte rijstgekookt97 kcal / 100 g
- Middelkorrelige witte rijstverrijkt, gekookt130 kcal / 100 g
- Korte witte rijstgekookt130 kcal / 100 g
Vragen over Witte rijst met pasta en kruiden
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Witte rijst met pasta en kruiden?
100 g Witte rijst met pasta en kruiden bevat 122 kcal, met 2,5 g eiwit, 19 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Witte rijst met pasta en kruiden?
50 g Witte rijst met pasta en kruiden bevat 61 kcal, met 1,3 g eiwit, 9,5 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Witte rijst met pasta en kruiden?
150 g Witte rijst met pasta en kruiden bevat 183 kcal, met 3,8 g eiwit, 28 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Witte rijst met pasta en kruiden?
200 g Witte rijst met pasta en kruiden bevat 244 kcal, met 5,1 g eiwit, 38 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Witte rijst met pasta en kruiden?
250 g Witte rijst met pasta en kruiden bevat 305 kcal, met 6,4 g eiwit, 47 g koolhydraten en 7,1 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 4427 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
