Weet wat er op je bord ligt
Plakkerige witte rijst
Calorieën en voedingswaarden
gekookt
97
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2 g
Koolhydraten20 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 97 kcal —
- Eiwit 2 g 4%
- Koolhydraten 20 g 7%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1 g 4%
- Suikers 0,1 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,04 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,29 mg 2%
- Pantotheenzuur (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folaat (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 2,1 mg 0%
Mineralen
- Calcium 2 mg 0%
- IJzer 0,14 mg 1%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 8 mg 1%
- Kalium 10 mg 0%
- Zink 0,41 mg 4%
- Koper 0,05 mg 5%
- Mangaan 0,26 mg 11%
- Seleen 5,6 µg 10%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 2 g | 20 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1 g | 10 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 3 g | 30 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 4 g | 40 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 5,1 g | 50 g | 0,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kleverige rijstwit, niet verrijkt, gekookt97 kcal / 100 g
- Witte kleefrijstgekookt, zonder olie, zonder zout92 kcal / 100 g
- Korte witte rijstgekookt130 kcal / 100 g
- Gekookte middelkorrelige witte rijstgekookt130 kcal / 100 g
- Kleefrijstmeel364 kcal / 100 g
- Witte rijstgekookt, zonder toegevoegd zout155 kcal / 100 g
- Korte korrel witte rijstverrijkt, gekookt130 kcal / 100 g
- Reguliere langkorrelige witte rijstgekookt130 kcal / 100 g
- Middelkorrelige witte rijstverrijkt, gekookt130 kcal / 100 g
- Parboiled langkorrenerige witte rijst gekookt, gekookt123 kcal / 100 g
Vragen over Plakkerige witte rijst
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Plakkerige witte rijst?
100 g Plakkerige witte rijst bevat 97 kcal, met 2 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Plakkerige witte rijst?
50 g Plakkerige witte rijst bevat 49 kcal, met 1 g eiwit, 10 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Plakkerige witte rijst?
150 g Plakkerige witte rijst bevat 146 kcal, met 3 g eiwit, 30 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Plakkerige witte rijst?
200 g Plakkerige witte rijst bevat 194 kcal, met 4 g eiwit, 40 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Plakkerige witte rijst?
250 g Plakkerige witte rijst bevat 243 kcal, met 5,1 g eiwit, 50 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 4425 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
