Weet wat er op je bord ligt
Parboiled langkorrenerige witte rijst gekookt
Calorieën en voedingswaarden
, gekookt
123
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,9 g
Koolhydraten25 g
Vet0,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 123 kcal —
- Eiwit 2,9 g 6%
- Koolhydraten 25 g 9%
- Vet 0,4 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 0,9 g 3%
- Suikers 0,1 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,01 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
- Niacine (B3) 2,3 mg 14%
- Pantotheenzuur (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folaat (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 19 mg 1%
- IJzer 0,24 mg 1%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 55 mg 4%
- Kalium 56 mg 1%
- Zink 0,37 mg 3%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,35 mg 15%
- Seleen 9,3 µg 17%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 2,9 g | 25 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,5 g | 13 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 4,4 g | 38 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 5,8 g | 50 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 7,3 g | 63 g | 0,9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Witte langkorrelige parboiled rijstgekookt112 kcal / 100 g
- Reguliere langkorrelige witte rijstgekookt130 kcal / 100 g
- Langkorrelige rijstwit, parboiled, niet verrijkt, gekookt123 kcal / 100 g
- Parboiled witte rijstrauw361 kcal / 100 g
- Witte langkorrelrijstregelmatig, rauw, verrijkt365 kcal / 100 g
- Langkor NIG witte rijstregelmatig, niet verrijkt, gekookt zonder zout130 kcal / 100 g
- Parboiled rijstgekookt, zonder olie, zonder zout102 kcal / 100 g
- Gekookte middelkorrelige witte rijstgekookt130 kcal / 100 g
- Voorgekookte of instant langkorrelige witte rijstverrijkt, bereid124 kcal / 100 g
- Langkornerijstwit, parboiled, niet verrijkt, droog374 kcal / 100 g
Vragen over Parboiled langkorrenerige witte rijst gekookt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Parboiled langkorrenerige witte rijst gekookt?
100 g Parboiled langkorrenerige witte rijst gekookt bevat 123 kcal, met 2,9 g eiwit, 25 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Parboiled langkorrenerige witte rijst gekookt?
50 g Parboiled langkorrenerige witte rijst gekookt bevat 62 kcal, met 1,5 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Parboiled langkorrenerige witte rijst gekookt?
150 g Parboiled langkorrenerige witte rijst gekookt bevat 185 kcal, met 4,4 g eiwit, 38 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Parboiled langkorrenerige witte rijst gekookt?
200 g Parboiled langkorrenerige witte rijst gekookt bevat 246 kcal, met 5,8 g eiwit, 50 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Parboiled langkorrenerige witte rijst gekookt?
250 g Parboiled langkorrenerige witte rijst gekookt bevat 308 kcal, met 7,3 g eiwit, 63 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 4473 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
