Weet wat er op je bord ligt
Parboiled witte rijst
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, zonder toegevoegd zout
146
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3 g
Koolhydraten32 g
Vet0,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 146 kcal —
- Eiwit 3 g 6%
- Koolhydraten 32 g 12%
- Vet 0,6 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 1,1 g 4%
- Suikers 0,1 g —
- Natrium 2,4 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
- Niacine (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotheenzuur (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 11,1 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 35 mg 3%
- Kalium 41,7 mg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 3 g | 32 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1,5 g | 16 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 4,4 g | 48 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 5,9 g | 63 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 7,4 g | 79 g | 1,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Parboiled rijstrauw358 kcal / 100 g
- Parboiled langkorrenerige witte rijst gekookt, gekookt123 kcal / 100 g
- Witte rijstgekookt, zonder toegevoegd zout155 kcal / 100 g
- Langkorrelige rijstwit, parboiled, niet verrijkt, gekookt123 kcal / 100 g
- Halfvolkoren rijstgekookt, zonder toegevoegd zout165 kcal / 100 g
- Witte langkorrelige parboiled rijstgekookt112 kcal / 100 g
- Voorgekookte of instant witte rijstgekookt, zonder toegevoegd zout
- Reguliere langkorrelige witte rijstgekookt130 kcal / 100 g
- Langkor NIG witte rijstregelmatig, niet verrijkt, gekookt zonder zout130 kcal / 100 g
- Gekookte middelkorrelige witte rijstgekookt130 kcal / 100 g
Vragen over Parboiled witte rijst
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Parboiled witte rijst?
100 g Parboiled witte rijst bevat 146 kcal, met 3 g eiwit, 32 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Parboiled witte rijst?
50 g Parboiled witte rijst bevat 73 kcal, met 1,5 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Parboiled witte rijst?
150 g Parboiled witte rijst bevat 219 kcal, met 4,4 g eiwit, 48 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Parboiled witte rijst?
200 g Parboiled witte rijst bevat 292 kcal, met 5,9 g eiwit, 63 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Parboiled witte rijst?
250 g Parboiled witte rijst bevat 365 kcal, met 7,4 g eiwit, 79 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 9105 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
