Weet wat er op je bord ligt
Voorgekookte of instant witte rijst
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, zonder toegevoegd zout
Koolhydraten28 g
Vet1,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Koolhydraten 28 g 10%
- Vet 1,3 g 2%
- Vezels 1 g 4%
- Natrium 1 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,9 mg 6%
- Pantotheenzuur (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 18 mg 1%
- IJzer 0,2 mg 1%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 54 mg 4%
- Kalium 54 mg 1%
- Zink 0,7 mg 6%
- Koper 0,13 mg 14%
- Mangaan 0,2 mg 9%
- Seleen 4,1 µg 7%
- Jodium 5 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | – | 28 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | – | – | 14 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | – | – | 42 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | – | – | 56 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | – | – | 70 g | 3,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Voorgekookte of instant langkorrelige witte rijstverrijkt, bereid124 kcal / 100 g
- Voorgekookte of instant langkorstige witte rijstverrijkt, droog380 kcal / 100 g
- Parboiled witte rijstgekookt, zonder toegevoegd zout146 kcal / 100 g
- Witte rijstgekookt, zonder toegevoegd zout155 kcal / 100 g
- Witte langkornerijstvoorgekookt of instant, verrijkt, bereid124 kcal / 100 g
- Parboiled langkorrenerige witte rijst gekookt, gekookt123 kcal / 100 g
- Reguliere langkorrelige witte rijstgekookt, zout toegevoegd130 kcal / 100 g
- Langkor NIG witte rijstregelmatig, niet verrijkt, gekookt zonder zout130 kcal / 100 g
- Halfvolkoren rijstgekookt, zonder toegevoegd zout165 kcal / 100 g
- Snelkookrijstgekookt, met zout111 kcal / 100 g
Bron: ANSES–Ciqual (France) 9107 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
