Weet wat er op je bord ligt

Ravioli, cheese-filled, no sauce

Calorieën en voedingswaarden

173
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,4 g
Koolhydraten21 g
Vet6,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 173 kcal —
  • Eiwit 7,4 g 15%
  • Koolhydraten 21 g 8%
  • Vet 6,3 g 8%
  • Verzadigd vet 3,1 g 16%
  • Vezels 0,7 g 3%
  • Suikers 0,2 g —
  • Natrium 646 mg 28%
  • Cholesterol 94 mg 31%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 75 µg 8%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,5 µg 3%
  • Vitamine E 0,4 mg 3%
  • Vitamine K 0,3 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacine (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folaat (B9) 38 µg 10%
  • Vitamine B12 0,41 µg 17%
  • Choline 57 mg 10%

Mineralen

  • Calcium 99 mg 8%
  • IJzer 1,7 mg 9%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 119 mg 10%
  • Kalium 129 mg 3%
  • Zink 0,62 mg 6%
  • Koper 0,04 mg 5%
  • Seleen 11,1 µg 20%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1737,4 g21 g6,3 g
1 portie15 g261,1 g3,2 g0,9 g
2 porties30 g522,2 g6,3 g1,9 g
½ portie7,5 g130,6 g1,6 g0,5 g
3 porties45 g783,3 g9,5 g2,8 g
4 porties60 g1044,4 g13 g3,8 g
50 g50 g873,7 g11 g3,1 g
150 g150 g26011 g32 g9,4 g
200 g200 g34615 g42 g13 g
250 g250 g43319 g53 g16 g

Vragen over Ravioli, cheese-filled, no sauce

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ravioli, cheese-filled, no sauce?

100 g Ravioli, cheese-filled, no sauce bevat 173 kcal, met 7,4 g eiwit, 21 g koolhydraten en 6,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (15 g) Ravioli, cheese-filled, no sauce?

1 portie (15 g) Ravioli, cheese-filled, no sauce bevat 26 kcal, met 1,1 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 0,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (30 g) Ravioli, cheese-filled, no sauce?

2 porties (30 g) Ravioli, cheese-filled, no sauce bevat 52 kcal, met 2,2 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 1,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (7,5 g) Ravioli, cheese-filled, no sauce?

½ portie (7,5 g) Ravioli, cheese-filled, no sauce bevat 13 kcal, met 0,6 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (45 g) Ravioli, cheese-filled, no sauce?

3 porties (45 g) Ravioli, cheese-filled, no sauce bevat 78 kcal, met 3,3 g eiwit, 9,5 g koolhydraten en 2,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (60 g) Ravioli, cheese-filled, no sauce?

4 porties (60 g) Ravioli, cheese-filled, no sauce bevat 104 kcal, met 4,4 g eiwit, 13 g koolhydraten en 3,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ravioli, cheese-filled, no sauce?

50 g Ravioli, cheese-filled, no sauce bevat 87 kcal, met 3,7 g eiwit, 11 g koolhydraten en 3,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ravioli, cheese-filled, no sauce?

150 g Ravioli, cheese-filled, no sauce bevat 260 kcal, met 11 g eiwit, 32 g koolhydraten en 9,4 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 58131510 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels