Weet wat er op je bord ligt
Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 157 kcal —
- Eiwit 6,3 g 13%
- Koolhydraten 17 g 6%
- Vet 6,5 g 8%
- Verzadigd vet 2,6 g 13%
- Vezels 1,1 g 4%
- Suikers 0,8 g —
- Natrium 618 mg 27%
- Cholesterol 44 mg 15%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 118 µg 13%
- Vitamine C 5,8 mg 6%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 1,1 mg 7%
- Vitamine K 116 µg 97%
- Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0,24 mg 18%
- Niacine (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folaat (B9) 48 µg 12%
- Vitamine B12 0,28 µg 12%
- Choline 32 mg 6%
Mineralen
- Calcium 99 mg 8%
- IJzer 1,5 mg 8%
- Magnesium 35 mg 8%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalium 225 mg 5%
- Zink 0,57 mg 5%
- Koper 0,06 mg 6%
- Seleen 7,4 µg 13%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 6,3 g | 17 g | 6,5 g |
| 1 portie | 74 g | 116 | 4,7 g | 13 g | 4,8 g |
| 2 porties | 148 g | 232 | 9,3 g | 26 g | 9,6 g |
| ½ portie | 37 g | 58 | 2,3 g | 6,4 g | 2,4 g |
| 3 porties | 222 g | 349 | 14 g | 38 g | 15 g |
| 4 porties | 296 g | 465 | 19 g | 51 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 3,2 g | 8,6 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 9,5 g | 26 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 13 g | 35 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 16 g | 43 g | 16 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Stuffed shells cheese- and spinach- filled no sauce187 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled no sauce207 kcal / 100 g
- Ravioli cheese and spinach-filled no sauce150 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled no sauce188 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled no sauce205 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with tomato sauce meatless153 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled no sauce173 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled no sauce236 kcal / 100 g
- Lasagna with chicken or turkey and spinach201 kcal / 100 g
- Lasagna meatless130 kcal / 100 g
Vragen over Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce?
100 g Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce bevat 157 kcal, met 6,3 g eiwit, 17 g koolhydraten en 6,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (74 g) Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce?
1 portie (74 g) Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce bevat 116 kcal, met 4,7 g eiwit, 13 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (148 g) Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce?
2 porties (148 g) Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce bevat 232 kcal, met 9,3 g eiwit, 26 g koolhydraten en 9,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (37 g) Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce?
½ portie (37 g) Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce bevat 58 kcal, met 2,3 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (222 g) Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce?
3 porties (222 g) Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce bevat 349 kcal, met 14 g eiwit, 38 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (296 g) Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce?
4 porties (296 g) Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce bevat 465 kcal, met 19 g eiwit, 51 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce?
50 g Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce bevat 79 kcal, met 3,2 g eiwit, 8,6 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce?
150 g Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce bevat 236 kcal, met 9,5 g eiwit, 26 g koolhydraten en 9,8 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 58134810 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
