Weet wat er op je bord ligt
Manicotti, cheese-filled, no sauce
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 207 kcal —
- Eiwit 10 g 21%
- Koolhydraten 20 g 7%
- Vet 9,3 g 12%
- Verzadigd vet 5 g 25%
- Vezels 0,6 g 2%
- Suikers 0,5 g —
- Natrium 443 mg 19%
- Cholesterol 80 mg 27%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 104 µg 12%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,5 µg 3%
- Vitamine E 0,35 mg 2%
- Vitamine K 0,8 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0,3 mg 23%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folaat (B9) 33 µg 8%
- Vitamine B12 0,58 µg 24%
- Choline 44,1 mg 8%
Mineralen
- Calcium 203 mg 16%
- IJzer 1,5 mg 8%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 187 mg 15%
- Kalium 156 mg 3%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koper 0,04 mg 4%
- Seleen 13,4 µg 24%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 10 g | 20 g | 9,3 g |
| 1 portie | 127 g | 263 | 13 g | 25 g | 12 g |
| 2 porties | 254 g | 526 | 26 g | 50 g | 24 g |
| ½ portie | 63,5 g | 131 | 6,6 g | 13 g | 5,9 g |
| 3 porties | 381 g | 789 | 40 g | 75 g | 35 g |
| 4 porties | 508 g | 1052 | 53 g | 101 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 5,2 g | 9,9 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 16 g | 30 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 21 g | 40 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 26 g | 50 g | 23 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Manicotti cheese-filled with tomato sauce meatless153 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with meat sauce160 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled no sauce205 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled no sauce173 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled no sauce236 kcal / 100 g
- Ravioli cheese and spinach-filled no sauce150 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese- and spinach- filled no sauce187 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled no sauce188 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
Vragen over Manicotti, cheese-filled, no sauce
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Manicotti, cheese-filled, no sauce?
100 g Manicotti, cheese-filled, no sauce bevat 207 kcal, met 10 g eiwit, 20 g koolhydraten en 9,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (127 g) Manicotti, cheese-filled, no sauce?
1 portie (127 g) Manicotti, cheese-filled, no sauce bevat 263 kcal, met 13 g eiwit, 25 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (254 g) Manicotti, cheese-filled, no sauce?
2 porties (254 g) Manicotti, cheese-filled, no sauce bevat 526 kcal, met 26 g eiwit, 50 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (63,5 g) Manicotti, cheese-filled, no sauce?
½ portie (63,5 g) Manicotti, cheese-filled, no sauce bevat 131 kcal, met 6,6 g eiwit, 13 g koolhydraten en 5,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (381 g) Manicotti, cheese-filled, no sauce?
3 porties (381 g) Manicotti, cheese-filled, no sauce bevat 789 kcal, met 40 g eiwit, 75 g koolhydraten en 35 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (508 g) Manicotti, cheese-filled, no sauce?
4 porties (508 g) Manicotti, cheese-filled, no sauce bevat 1052 kcal, met 53 g eiwit, 101 g koolhydraten en 47 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Manicotti, cheese-filled, no sauce?
50 g Manicotti, cheese-filled, no sauce bevat 104 kcal, met 5,2 g eiwit, 9,9 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Manicotti, cheese-filled, no sauce?
150 g Manicotti, cheese-filled, no sauce bevat 311 kcal, met 16 g eiwit, 30 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 58133110 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
