Weet wat er op je bord ligt
Gnocchi, cheese
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 178 kcal —
- Eiwit 8,5 g 17%
- Koolhydraten 9,2 g 3%
- Vet 12 g 15%
- Verzadigd vet 4,3 g 22%
- Vezels 0,2 g 1%
- Suikers 0,1 g —
- Natrium 263 mg 11%
- Cholesterol 68 mg 23%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 132 µg 15%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,7 µg 3%
- Vitamine E 0,84 mg 6%
- Vitamine K 7 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 0,55 mg 3%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folaat (B9) 20 µg 5%
- Vitamine B12 0,31 µg 13%
- Choline 41 mg 7%
Mineralen
- Calcium 169 mg 13%
- IJzer 0,86 mg 5%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 144 mg 12%
- Kalium 83 mg 2%
- Zink 1 mg 9%
- Koper 0,03 mg 3%
- Seleen 13,3 µg 24%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 8,5 g | 9,2 g | 12 g |
| 1 portie | 70 g | 125 | 6 g | 6,4 g | 8,4 g |
| 2 porties | 140 g | 249 | 12 g | 13 g | 17 g |
| ½ portie | 35 g | 62 | 3 g | 3,2 g | 4,2 g |
| 3 porties | 210 g | 374 | 18 g | 19 g | 25 g |
| 4 porties | 280 g | 498 | 24 g | 26 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 4,3 g | 4,6 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 13 g | 14 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 17 g | 18 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 21 g | 23 g | 30 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Ravioli cheese-filled no sauce173 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled no sauce236 kcal / 100 g
- Ravioli cheese and spinach-filled no sauce150 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled with cream sauce153 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled no sauce205 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
- Pasta with sauce125 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled no sauce207 kcal / 100 g
- Lasagna meatless130 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
Vragen over Gnocchi, cheese
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gnocchi, cheese?
100 g Gnocchi, cheese bevat 178 kcal, met 8,5 g eiwit, 9,2 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (70 g) Gnocchi, cheese?
1 portie (70 g) Gnocchi, cheese bevat 125 kcal, met 6 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 8,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (140 g) Gnocchi, cheese?
2 porties (140 g) Gnocchi, cheese bevat 249 kcal, met 12 g eiwit, 13 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (35 g) Gnocchi, cheese?
½ portie (35 g) Gnocchi, cheese bevat 62 kcal, met 3 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (210 g) Gnocchi, cheese?
3 porties (210 g) Gnocchi, cheese bevat 374 kcal, met 18 g eiwit, 19 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (280 g) Gnocchi, cheese?
4 porties (280 g) Gnocchi, cheese bevat 498 kcal, met 24 g eiwit, 26 g koolhydraten en 34 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gnocchi, cheese?
50 g Gnocchi, cheese bevat 89 kcal, met 4,3 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gnocchi, cheese?
150 g Gnocchi, cheese bevat 267 kcal, met 13 g eiwit, 14 g koolhydraten en 18 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 58122210 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
