Weet wat er op je bord ligt
Ravioli, meat-filled, no sauce
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 190 kcal —
- Eiwit 13 g 25%
- Koolhydraten 17 g 6%
- Vet 7,4 g 10%
- Verzadigd vet 2,7 g 13%
- Vezels 0,6 g 2%
- Suikers 0,2 g —
- Natrium 770 mg 33%
- Cholesterol 99 mg 33%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 35 µg 4%
- Vitamine C 0,1 mg 0%
- Vitamine D 0,4 µg 2%
- Vitamine E 0,24 mg 2%
- Vitamine K 0,6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folaat (B9) 38 µg 10%
- Vitamine B12 0,93 µg 39%
- Choline 71,1 mg 13%
Mineralen
- Calcium 32 mg 2%
- IJzer 2,3 mg 13%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 121 mg 10%
- Kalium 148 mg 3%
- Zink 2,3 mg 21%
- Koper 0,06 mg 7%
- Seleen 15,8 µg 29%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 13 g | 17 g | 7,4 g |
| 1 portie | 15 g | 29 | 1,9 g | 2,6 g | 1,1 g |
| 2 porties | 30 g | 57 | 3,8 g | 5,1 g | 2,2 g |
| ½ portie | 7,5 g | 14 | 0,9 g | 1,3 g | 0,6 g |
| 3 porties | 45 g | 86 | 5,7 g | 7,7 g | 3,3 g |
| 4 porties | 60 g | 114 | 7,6 g | 10 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 6,3 g | 8,6 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 19 g | 26 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 25 g | 34 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 32 g | 43 g | 19 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Ravioli cheese-filled no sauce173 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling no sauce185 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled no sauce190 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled no sauce188 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled no sauce205 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled no sauce207 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with meat sauce160 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
Vragen over Ravioli, meat-filled, no sauce
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ravioli, meat-filled, no sauce?
100 g Ravioli, meat-filled, no sauce bevat 190 kcal, met 13 g eiwit, 17 g koolhydraten en 7,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (15 g) Ravioli, meat-filled, no sauce?
1 portie (15 g) Ravioli, meat-filled, no sauce bevat 29 kcal, met 1,9 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (30 g) Ravioli, meat-filled, no sauce?
2 porties (30 g) Ravioli, meat-filled, no sauce bevat 57 kcal, met 3,8 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (7,5 g) Ravioli, meat-filled, no sauce?
½ portie (7,5 g) Ravioli, meat-filled, no sauce bevat 14 kcal, met 0,9 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (45 g) Ravioli, meat-filled, no sauce?
3 porties (45 g) Ravioli, meat-filled, no sauce bevat 86 kcal, met 5,7 g eiwit, 7,7 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (60 g) Ravioli, meat-filled, no sauce?
4 porties (60 g) Ravioli, meat-filled, no sauce bevat 114 kcal, met 7,6 g eiwit, 10 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ravioli, meat-filled, no sauce?
50 g Ravioli, meat-filled, no sauce bevat 95 kcal, met 6,3 g eiwit, 8,6 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ravioli, meat-filled, no sauce?
150 g Ravioli, meat-filled, no sauce bevat 285 kcal, met 19 g eiwit, 26 g koolhydraten en 11 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 58131310 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
