Weet wat er op je bord ligt
Ravioli, NS as to filling, no sauce
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 185 kcal —
- Eiwit 10 g 21%
- Koolhydraten 19 g 7%
- Vet 7 g 9%
- Verzadigd vet 2,9 g 15%
- Vezels 0,7 g 3%
- Suikers 0,2 g —
- Natrium 284 mg 12%
- Cholesterol 98 mg 33%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 54 µg 6%
- Vitamine C 0,1 mg 0%
- Vitamine D 0,5 µg 3%
- Vitamine E 0,32 mg 2%
- Vitamine K 0,7 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavine (B2) 0,24 mg 19%
- Niacine (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folaat (B9) 38 µg 10%
- Vitamine B12 0,64 µg 27%
- Choline 64,8 mg 12%
Mineralen
- Calcium 64 mg 5%
- IJzer 2 mg 11%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 122 mg 10%
- Kalium 142 mg 3%
- Zink 1,5 mg 14%
- Koper 0,05 mg 6%
- Seleen 13,8 µg 25%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 10 g | 19 g | 7 g |
| 1 portie | 15 g | 28 | 1,5 g | 2,9 g | 1 g |
| 2 porties | 30 g | 56 | 3,1 g | 5,8 g | 2,1 g |
| ½ portie | 7,5 g | 14 | 0,8 g | 1,4 g | 0,5 g |
| 3 porties | 45 g | 83 | 4,6 g | 8,6 g | 3,1 g |
| 4 porties | 60 g | 111 | 6,2 g | 12 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 5,2 g | 9,6 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 16 g | 29 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 21 g | 38 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 26 g | 48 g | 17 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Ravioli cheese-filled no sauce173 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled no sauce190 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled no sauce188 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled no sauce190 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled no sauce205 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled no sauce207 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese- and spinach- filled no sauce187 kcal / 100 g
- Lasagna meatless130 kcal / 100 g
Vragen over Ravioli, NS as to filling, no sauce
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ravioli, NS as to filling, no sauce?
100 g Ravioli, NS as to filling, no sauce bevat 185 kcal, met 10 g eiwit, 19 g koolhydraten en 7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (15 g) Ravioli, NS as to filling, no sauce?
1 portie (15 g) Ravioli, NS as to filling, no sauce bevat 28 kcal, met 1,5 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (30 g) Ravioli, NS as to filling, no sauce?
2 porties (30 g) Ravioli, NS as to filling, no sauce bevat 56 kcal, met 3,1 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (7,5 g) Ravioli, NS as to filling, no sauce?
½ portie (7,5 g) Ravioli, NS as to filling, no sauce bevat 14 kcal, met 0,8 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (45 g) Ravioli, NS as to filling, no sauce?
3 porties (45 g) Ravioli, NS as to filling, no sauce bevat 83 kcal, met 4,6 g eiwit, 8,6 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (60 g) Ravioli, NS as to filling, no sauce?
4 porties (60 g) Ravioli, NS as to filling, no sauce bevat 111 kcal, met 6,2 g eiwit, 12 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ravioli, NS as to filling, no sauce?
50 g Ravioli, NS as to filling, no sauce bevat 93 kcal, met 5,2 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ravioli, NS as to filling, no sauce?
150 g Ravioli, NS as to filling, no sauce bevat 278 kcal, met 16 g eiwit, 29 g koolhydraten en 11 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 58131100 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
