Weet wat er op je bord ligt
Rauw ringelrobbenvlees
Calorieën en voedingswaarden
wild, inheems, rauw
126
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten0 g
Vet1,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 126 kcal —
- Eiwit 23 g 46%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 1,9 g 2%
- Verzadigd vet 0,3 g 2%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 71 mg 3%
- Cholesterol 90 mg 30%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 115 µg 13%
- Vitamine C 0,53 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,09 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0,36 mg 28%
- Niacine (B3) 10,9 mg 68%
- Pantotheenzuur (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamine B6 0,82 mg 48%
- Folaat (B9) 7,4 µg 2%
- Vitamine B12 4,5 µg 188%
Mineralen
- Calcium 16,5 mg 1%
- IJzer 19,5 mg 108%
- Magnesium 23,5 mg 6%
- Fosfor 193 mg 15%
- Kalium 288 mg 6%
- Zink 2,5 mg 23%
- Koper 0,2 mg 22%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 20 µg 36%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 23 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 12 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 35 g | 0 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 46 g | 0 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 58 g | 0 g | 4,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Ringelrobjongwild, inheems, rauw115 kcal / 100 g
- Gerijpt ringelrobbenvleeswild, inheems167 kcal / 100 g
- Ringelrobhartwild, inheems, rauw113 kcal / 100 g
- Ringelrobleverwild, inheems, rauw138 kcal / 100 g
- Rauw ringelrobvetwild, inheems819 kcal / 100 g
- Ringelrobhersenenwild, inheems, rauw150 kcal / 100 g
- Ringelrobogenwild, inheems, rauw70 kcal / 100 g
- Gekookte ringelrobbenpupwild, inheems, gekookt212 kcal / 100 g
- Baardrobvleeswild, inheems, rauw121 kcal / 100 g
- Gekookt ringelrobvetwild, inheems817 kcal / 100 g
Vragen over Rauw ringelrobbenvlees
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rauw ringelrobbenvlees?
100 g Rauw ringelrobbenvlees bevat 126 kcal, met 23 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rauw ringelrobbenvlees?
50 g Rauw ringelrobbenvlees bevat 63 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rauw ringelrobbenvlees?
150 g Rauw ringelrobbenvlees bevat 189 kcal, met 35 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rauw ringelrobbenvlees?
200 g Rauw ringelrobbenvlees bevat 252 kcal, met 46 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rauw ringelrobbenvlees?
250 g Rauw ringelrobbenvlees bevat 315 kcal, met 58 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 5782 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
