Weet wat er op je bord ligt

Gerijpt ringelrobbenvlees

Calorieën en voedingswaarden

wild, inheems

167
calorieënkcal per 100 g
Eiwit26 g
Koolhydraten0 g
Vet6,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 167 kcal —
  • Eiwit 26 g 52%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 6,4 g 8%
  • Verzadigd vet 1,6 g 8%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 93 mg 4%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 62 µg 7%
  • Vitamine C 0,53 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavine (B2) 0,5 mg 38%
  • Niacine (B3) 5 mg 31%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,95 mg 19%
  • Vitamine B6 0,16 mg 9%
  • Folaat (B9) 3,2 µg 1%
  • Vitamine B12 4,5 µg 188%

Mineralen

  • Calcium 11 mg 1%
  • IJzer 18 mg 100%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Fosfor 235 mg 19%
  • Zink 2,6 mg 24%
  • Koper 0,2 mg 22%
  • Mangaan 0,04 mg 2%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g16726 g0 g6,4 g
50 g50 g8413 g0 g3,2 g
150 g150 g25139 g0 g9,6 g
200 g200 g33452 g0 g13 g
250 g250 g41865 g0 g16 g

Vragen over Gerijpt ringelrobbenvlees

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gerijpt ringelrobbenvlees?

100 g Gerijpt ringelrobbenvlees bevat 167 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gerijpt ringelrobbenvlees?

50 g Gerijpt ringelrobbenvlees bevat 84 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gerijpt ringelrobbenvlees?

150 g Gerijpt ringelrobbenvlees bevat 251 kcal, met 39 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gerijpt ringelrobbenvlees?

200 g Gerijpt ringelrobbenvlees bevat 334 kcal, met 52 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gerijpt ringelrobbenvlees?

250 g Gerijpt ringelrobbenvlees bevat 418 kcal, met 65 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 5784 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels