Weet wat er op je bord ligt
Pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 159 kcal —
- Eiwit 7,2 g 14%
- Koolhydraten 11 g 4%
- Vet 9,5 g 12%
- Verzadigd vet 2,6 g 13%
- Vezels 0,9 g 3%
- Suikers 1,3 g —
- Natrium 434 mg 19%
- Cholesterol 36,6 mg 12%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 45,2 µg 5%
- Vitamine C 18,3 mg 20%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 1,5 mg 10%
- Vitamine K 9 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamine B6 0,27 mg 16%
- Folaat (B9) 16 µg 4%
- Vitamine B12 0,24 µg 10%
Mineralen
- Calcium 22,4 mg 2%
- IJzer 0,69 mg 4%
- Magnesium 21,8 mg 5%
- Fosfor 97,6 mg 8%
- Kalium 283 mg 6%
- Zink 0,9 mg 8%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,13 mg 6%
- Seleen 8,6 µg 16%
- Jodium 5,8 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 7,2 g | 11 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,6 g | 5,5 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 11 g | 17 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 14 g | 22 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 18 g | 28 g | 24 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Minced meat and mashed potato casserole kokkikartano snellman ready meal105 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole kokkikartano snellman ready meal116 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole kokkikartano snellman ready meal118 kcal / 100 g
- Meatballs with mashed potato atria ready meal132 kcal / 100 g
- Chicken and creamy vegetables casserole snellman ready meal168 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef kokkikartano snellman ready meal89 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole atria ready meal134 kcal / 100 g
Vragen over Pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal?
100 g Pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal bevat 159 kcal, met 7,2 g eiwit, 11 g koolhydraten en 9,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal?
50 g Pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal bevat 80 kcal, met 3,6 g eiwit, 5,5 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal?
150 g Pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal bevat 239 kcal, met 11 g eiwit, 17 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal?
200 g Pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal bevat 318 kcal, met 14 g eiwit, 22 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal?
250 g Pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal bevat 398 kcal, met 18 g eiwit, 28 g koolhydraten en 24 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 33281 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
