Weet wat er op je bord ligt

pinda's

Calorieën en voedingswaarden

alle soorten, droog geroosterd, zonder zout

587

calorieënkcal per 100 g

Eiwit24 g

Koolhydraten13 g

Vet50 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	587	24 g	13 g	50 g
1 portie	146 g	857	36 g	19 g	73 g
2 porties	292 g	1714	71 g	38 g	145 g
½ portie	73 g	429	18 g	9,4 g	36 g
3 porties	438 g	2571	107 g	56 g	218 g
4 porties	584 g	3428	142 g	75 g	290 g
50 g	50 g	294	12 g	6,4 g	25 g
150 g	150 g	881	37 g	19 g	75 g
200 g	200 g	1174	49 g	26 g	99 g
250 g	250 g	1468	61 g	32 g	124 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g pinda's?

100 g pinda's bevat 587 kcal, met 24 g eiwit, 13 g koolhydraten en 50 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (146 g) pinda's?

1 portie (146 g) pinda's bevat 857 kcal, met 36 g eiwit, 19 g koolhydraten en 73 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (292 g) pinda's?

2 porties (292 g) pinda's bevat 1714 kcal, met 71 g eiwit, 38 g koolhydraten en 145 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (73 g) pinda's?

½ portie (73 g) pinda's bevat 429 kcal, met 18 g eiwit, 9,4 g koolhydraten en 36 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (438 g) pinda's?

3 porties (438 g) pinda's bevat 2571 kcal, met 107 g eiwit, 56 g koolhydraten en 218 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (584 g) pinda's?

4 porties (584 g) pinda's bevat 3428 kcal, met 142 g eiwit, 75 g koolhydraten en 290 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g pinda's?

50 g pinda's bevat 294 kcal, met 12 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 25 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g pinda's?

150 g pinda's bevat 881 kcal, met 37 g eiwit, 19 g koolhydraten en 75 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 173806 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels