Weet wat er op je bord ligt

Pindameel, ontvet

Calorieën en voedingswaarden

327

calorieënkcal per 100 g

Eiwit52 g

Koolhydraten19 g

Vet0,6 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	327	52 g	19 g	0,6 g
1 portie	60 g	196	31 g	11 g	0,3 g
2 porties	120 g	392	63 g	23 g	0,7 g
½ portie	30 g	98	16 g	5,7 g	0,2 g
3 porties	180 g	589	94 g	34 g	1 g
4 porties	240 g	785	125 g	45 g	1,3 g
50 g	50 g	164	26 g	9,5 g	0,3 g
150 g	150 g	491	78 g	28 g	0,8 g
200 g	200 g	654	104 g	38 g	1,1 g
250 g	250 g	818	131 g	47 g	1,4 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pindameel, ontvet?

100 g Pindameel, ontvet bevat 327 kcal, met 52 g eiwit, 19 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (60 g) Pindameel, ontvet?

1 portie (60 g) Pindameel, ontvet bevat 196 kcal, met 31 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (120 g) Pindameel, ontvet?

2 porties (120 g) Pindameel, ontvet bevat 392 kcal, met 63 g eiwit, 23 g koolhydraten en 0,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (30 g) Pindameel, ontvet?

½ portie (30 g) Pindameel, ontvet bevat 98 kcal, met 16 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (180 g) Pindameel, ontvet?

3 porties (180 g) Pindameel, ontvet bevat 589 kcal, met 94 g eiwit, 34 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (240 g) Pindameel, ontvet?

4 porties (240 g) Pindameel, ontvet bevat 785 kcal, met 125 g eiwit, 45 g koolhydraten en 1,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pindameel, ontvet?

50 g Pindameel, ontvet bevat 164 kcal, met 26 g eiwit, 9,5 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pindameel, ontvet?

150 g Pindameel, ontvet bevat 491 kcal, met 78 g eiwit, 28 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 174267 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels