Weet wat er op je bord ligt

Vetarm katoenzaadmeel

Calorieën en voedingswaarden

vetarm

332
calorieënkcal per 100 g
Eiwit50 g
Koolhydraten36 g
Vet1,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 332 kcal —
  • Eiwit 50 g 100%
  • Koolhydraten 36 g 13%
  • Vet 1,4 g 2%
  • Verzadigd vet 0,3 g 2%
  • Natrium 35 mg 2%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 22 µg 2%
  • Vitamine C 2,4 mg 3%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 2,1 mg 174%
  • Riboflavine (B2) 0,4 mg 30%
  • Niacine (B3) 4 mg 25%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,45 mg 9%
  • Vitamine B6 0,76 mg 45%
  • Folaat (B9) 228 µg 57%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 474 mg 36%
  • IJzer 12,6 mg 70%
  • Magnesium 716 mg 170%
  • Fosfor 1587 mg 127%
  • Kalium 1761 mg 37%
  • Zink 11,6 mg 106%
  • Koper 1,2 mg 130%
  • Mangaan 2,1 mg 93%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g33250 g36 g1,4 g
50 g50 g16625 g18 g0,7 g
150 g150 g49875 g54 g2,1 g
200 g200 g664100 g72 g2,8 g
250 g250 g830125 g90 g3,5 g

Vragen over Vetarm katoenzaadmeel

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vetarm katoenzaadmeel?

100 g Vetarm katoenzaadmeel bevat 332 kcal, met 50 g eiwit, 36 g koolhydraten en 1,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vetarm katoenzaadmeel?

50 g Vetarm katoenzaadmeel bevat 166 kcal, met 25 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vetarm katoenzaadmeel?

150 g Vetarm katoenzaadmeel bevat 498 kcal, met 75 g eiwit, 54 g koolhydraten en 2,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Vetarm katoenzaadmeel?

200 g Vetarm katoenzaadmeel bevat 664 kcal, met 100 g eiwit, 72 g koolhydraten en 2,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Vetarm katoenzaadmeel?

250 g Vetarm katoenzaadmeel bevat 830 kcal, met 125 g eiwit, 90 g koolhydraten en 3,5 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 2513 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels