Weet wat er op je bord ligt
Linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 526 kcal —
- Eiwit 22 g 44%
- Koolhydraten 2 g 1%
- Vet 45 g 58%
- Verzadigd vet 5,2 g 26%
- Vezels 16 g 58%
- Suikers 1,9 g —
- Natrium 38 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 5,7 mg 38%
- Thiamine (B1) 0,78 mg 65%
- Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
- Niacine (B3) 6,5 mg 41%
- Vitamine B6 0,44 mg 26%
- Folaat (B9) 63 µg 16%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 164 mg 13%
- IJzer 6 mg 33%
- Fosfor 738 mg 59%
- Kalium 740 mg 16%
- Zink 4,8 mg 44%
- Seleen 6,5 µg 12%
- Jodium 0,29 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 526 | 22 g | 2 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 11 g | 1 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 789 | 33 g | 3 g | 68 g |
| 200 g | 200 g | 1052 | 44 g | 4 g | 90 g |
| 250 g | 250 g | 1315 | 55 g | 5 g | 113 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground?
100 g Linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground bevat 526 kcal, met 22 g eiwit, 2 g koolhydraten en 45 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground?
50 g Linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground bevat 263 kcal, met 11 g eiwit, 1 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground?
150 g Linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground bevat 789 kcal, met 33 g eiwit, 3 g koolhydraten en 68 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground?
200 g Linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground bevat 1052 kcal, met 44 g eiwit, 4 g koolhydraten en 90 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground?
250 g Linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground bevat 1315 kcal, met 55 g eiwit, 5 g koolhydraten en 113 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) Q1039 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
