Weet wat er op je bord ligt

Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground

Calorieën en voedingswaarden

526
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten2,5 g
Vet46 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 526 kcal —
  • Eiwit 19 g 39%
  • Koolhydraten 2,5 g 1%
  • Vet 46 g 59%
  • Verzadigd vet 4,4 g 22%
  • Vezels 17 g 60%
  • Suikers 2,4 g —
  • Natrium 42 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 5 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 8,5 mg 57%
  • Thiamine (B1) 0,92 mg 77%
  • Riboflavine (B2) 0,31 mg 24%
  • Niacine (B3) 5,9 mg 37%
  • Vitamine B6 0,56 mg 33%
  • Folaat (B9) 64 µg 16%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 196 mg 15%
  • IJzer 5,1 mg 28%
  • Fosfor 607 mg 49%
  • Kalium 738 mg 16%
  • Zink 4,3 mg 39%
  • Seleen 5,7 µg 10%
  • Jodium 0 µg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g52619 g2,5 g46 g
50 g50 g2639,7 g1,2 g23 g
150 g150 g78929 g3,7 g69 g
200 g200 g105239 g5 g91 g
250 g250 g131549 g6,2 g114 g

Vragen over Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground?

100 g Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground bevat 526 kcal, met 19 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 46 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground?

50 g Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground bevat 263 kcal, met 9,7 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 23 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground?

150 g Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground bevat 789 kcal, met 29 g eiwit, 3,7 g koolhydraten en 69 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground?

200 g Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground bevat 1052 kcal, met 39 g eiwit, 5 g koolhydraten en 91 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground?

250 g Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground bevat 1315 kcal, met 49 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 114 g vet.

Bron: FOODfiles (New Zealand) Q1037 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels