Weet wat er op je bord ligt
Pindameel, ontvet, met toegevoegd zout
Calorieën en voedingswaarden
met toegevoegd zout
327
calorieënkcal per 100 g
Eiwit52 g
Koolhydraten19 g
Vet0,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 327 kcal —
- Eiwit 52 g 104%
- Koolhydraten 19 g 7%
- Vet 0,6 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 16 g 56%
- Suikers 8,2 g —
- Natrium 180 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,05 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavine (B2) 0,48 mg 37%
- Niacine (B3) 27 mg 169%
- Pantotheenzuur (B5) 2,7 mg 55%
- Vitamine B6 0,5 mg 30%
- Folaat (B9) 248 µg 62%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 109 mg 20%
Mineralen
- Calcium 140 mg 11%
- IJzer 2,1 mg 12%
- Magnesium 370 mg 88%
- Fosfor 760 mg 61%
- Kalium 1290 mg 27%
- Zink 5,1 mg 46%
- Koper 1,8 mg 200%
- Mangaan 4,9 mg 213%
- Seleen 7,1 µg 13%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 52 g | 19 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 26 g | 9,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 78 g | 28 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 104 g | 38 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 131 g | 47 g | 1,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pindameel mager428 kcal / 100 g
- Ontoet sojameelontvet327 kcal / 100 g
- Volvet sojameel geroosterdvolvet, geroosterd439 kcal / 100 g
- Pinda'sgezouten620 kcal / 100 g
- Vetarm sojameelvetarm372 kcal / 100 g
- Gedeeltelijk ontvet katoenzaadmeel359 kcal / 100 g
- Ontvet sojameelontvet337 kcal / 100 g
- Pindakaas natriumverlaagd590 kcal / 100 g
- Spaanse pinda's in olie geroosterd met zoutin olie geroosterd, met zout579 kcal / 100 g
- Vetarm katoenzaadmeelvetarm332 kcal / 100 g
Vragen over Pindameel, ontvet, met toegevoegd zout
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pindameel, ontvet, met toegevoegd zout?
100 g Pindameel, ontvet, met toegevoegd zout bevat 327 kcal, met 52 g eiwit, 19 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pindameel, ontvet, met toegevoegd zout?
50 g Pindameel, ontvet, met toegevoegd zout bevat 164 kcal, met 26 g eiwit, 9,5 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pindameel, ontvet, met toegevoegd zout?
150 g Pindameel, ontvet, met toegevoegd zout bevat 491 kcal, met 78 g eiwit, 28 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pindameel, ontvet, met toegevoegd zout?
200 g Pindameel, ontvet, met toegevoegd zout bevat 654 kcal, met 104 g eiwit, 38 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pindameel, ontvet, met toegevoegd zout?
250 g Pindameel, ontvet, met toegevoegd zout bevat 818 kcal, met 131 g eiwit, 47 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 3310 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels