Weet wat er op je bord ligt
Oestersoep
Calorieën en voedingswaarden
in blik, geconcentreerd
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 48 kcal —
- Eiwit 1,7 g 3%
- Koolhydraten 3,3 g 1%
- Vet 3,1 g 4%
- Verzadigd vet 2 g 10%
- Vezels 0 g 0%
- Natrium 722 mg 31%
- Cholesterol 11 mg 4%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine C 2,6 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,19 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamine B6 0,01 mg 1%
- Folaat (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 1,8 µg 75%
Mineralen
- Calcium 18 mg 1%
- IJzer 0,8 mg 4%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosfor 39 mg 3%
- Kalium 40 mg 1%
- Zink 8,4 mg 76%
- Koper 1,3 mg 144%
- Mangaan 0,3 mg 13%
- Seleen 6,8 µg 12%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,7 g | 3,3 g | 3,1 g |
| 1 portie | 123 g | 59 | 2,1 g | 4,1 g | 3,8 g |
| 2 porties | 246 g | 118 | 4,2 g | 8,2 g | 7,7 g |
| ½ portie | 61,5 g | 30 | 1,1 g | 2 g | 1,9 g |
| 3 porties | 369 g | 177 | 6,3 g | 12 g | 12 g |
| 4 porties | 492 g | 236 | 8,5 g | 16 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,9 g | 1,7 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,6 g | 5 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,4 g | 6,6 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4,3 g | 8,3 g | 7,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Oestersauskant-en-klaar51 kcal / 100 g
- Manhattan-stijl mosselsoepin blik, geconcentreerd61 kcal / 100 g
- New England clam chowdersoepin blik, geconcentreerd72 kcal / 100 g
- Kaassoepin blik, geconcentreerd82 kcal / 100 g
- Uiensoepin blik, geconcentreerd, water toegevoegd23 kcal / 100 g
- Garnaalroomsoepin blik, geconcentreerd72 kcal / 100 g
- Paddenstoelen-gerstsoepin blik, geconcentreerd61 kcal / 100 g
- Kippenbouillonsoepin blik, geconcentreerd31 kcal / 100 g
- Tomatensoepin blik, geconcentreerd66 kcal / 100 g
- Champignonroomsoepin blik, geconcentreerd79 kcal / 100 g
Vragen over Oestersoep
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Oestersoep?
100 g Oestersoep bevat 48 kcal, met 1,7 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (123 g) Oestersoep?
1 portie (123 g) Oestersoep bevat 59 kcal, met 2,1 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (246 g) Oestersoep?
2 porties (246 g) Oestersoep bevat 118 kcal, met 4,2 g eiwit, 8,2 g koolhydraten en 7,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (61,5 g) Oestersoep?
½ portie (61,5 g) Oestersoep bevat 30 kcal, met 1,1 g eiwit, 2 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (369 g) Oestersoep?
3 porties (369 g) Oestersoep bevat 177 kcal, met 6,3 g eiwit, 12 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (492 g) Oestersoep?
4 porties (492 g) Oestersoep bevat 236 kcal, met 8,5 g eiwit, 16 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Oestersoep?
50 g Oestersoep bevat 24 kcal, met 0,9 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Oestersoep?
150 g Oestersoep bevat 72 kcal, met 2,6 g eiwit, 5 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171553 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
