Weet wat er op je bord ligt
Oestersoep
Calorieën en voedingswaarden
in blik, bereid met een gelijk volume water
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 24 kcal —
- Eiwit 0,9 g 2%
- Koolhydraten 1,7 g 1%
- Vet 1,6 g 2%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Natrium 407 mg 18%
- Cholesterol 6 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 8 µg 1%
- Vitamine C 1,3 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamine B6 0,01 mg 0%
- Folaat (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 0,91 µg 38%
Mineralen
- Calcium 9 mg 1%
- IJzer 0,41 mg 2%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfor 20 mg 2%
- Kalium 20 mg 0%
- Zink 4,3 mg 39%
- Koper 0,66 mg 73%
- Mangaan 0,15 mg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0,9 g | 1,7 g | 1,6 g |
| 1 portie | 241 g | 58 | 2,1 g | 4,1 g | 3,8 g |
| 2 porties | 482 g | 116 | 4,2 g | 8,1 g | 7,7 g |
| ½ portie | 120,5 g | 29 | 1 g | 2 g | 1,9 g |
| 3 porties | 723 g | 174 | 6,3 g | 12 g | 12 g |
| 4 porties | 964 g | 231 | 8,4 g | 16 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,4 g | 0,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 1,3 g | 2,5 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 1,7 g | 3,4 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 2,2 g | 4,2 g | 4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Oestersauskant-en-klaar51 kcal / 100 g
- Manhattan clam chowdersoepin blik, bereid met een gelijke hoeveelheid water30 kcal / 100 g
- Garnalenroomsoepin blik, bereid met een gelijk volume water36 kcal / 100 g
- Kaassoepin blik, bereid met een gelijke hoeveelheid water63 kcal / 100 g
- New England clam chowdersoepin blik, bereid met een gelijke hoeveelheid water35 kcal / 100 g
- Paddenstoelen-gortsoepin blik, bereid met een gelijke hoeveelheid water30 kcal / 100 g
- Minestronesoepin blik, bereid met een gelijke hoeveelheid water34 kcal / 100 g
- Champignonroomsoepin blik, bereid met een gelijk volume water39 kcal / 100 g
- Kippenbouillonsoepin blik, bereid met een gelijke hoeveelheid water16 kcal / 100 g
- Vegetarische groentesoepin blik, bereid met een gelijke hoeveelheid water28 kcal / 100 g
Vragen over Oestersoep
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Oestersoep?
100 g Oestersoep bevat 24 kcal, met 0,9 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (241 g) Oestersoep?
1 portie (241 g) Oestersoep bevat 58 kcal, met 2,1 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (482 g) Oestersoep?
2 porties (482 g) Oestersoep bevat 116 kcal, met 4,2 g eiwit, 8,1 g koolhydraten en 7,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (120,5 g) Oestersoep?
½ portie (120,5 g) Oestersoep bevat 29 kcal, met 1 g eiwit, 2 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (723 g) Oestersoep?
3 porties (723 g) Oestersoep bevat 174 kcal, met 6,3 g eiwit, 12 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (964 g) Oestersoep?
4 porties (964 g) Oestersoep bevat 231 kcal, met 8,4 g eiwit, 16 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Oestersoep?
50 g Oestersoep bevat 12 kcal, met 0,4 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Oestersoep?
150 g Oestersoep bevat 36 kcal, met 1,3 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 174560 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
