Weet wat er op je bord ligt

New England clam chowdersoep

Calorieën en voedingswaarden

in blik, bereid met een gelijke hoeveelheid water

35
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,6 g
Koolhydraten4,8 g
Vet1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 35 kcal —
  • Eiwit 1,6 g 3%
  • Koolhydraten 4,8 g 2%
  • Vet 1 g 1%
  • Verzadigd vet 0,5 g 2%
  • Vezels 0,3 g 1%
  • Suikers 0,2 g —
  • Natrium 254 mg 11%
  • Cholesterol 3 mg 1%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 8 µg 1%
  • Vitamine C 2 mg 2%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,2 mg 1%
  • Vitamine K 0,4 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacine (B3) 0,76 mg 5%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,11 mg 2%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folaat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamine B12 4,6 µg 193%
  • Choline 3,4 mg 1%

Mineralen

  • Calcium 9 mg 1%
  • IJzer 1,2 mg 7%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Fosfor 127 mg 10%
  • Kalium 108 mg 2%
  • Zink 0,18 mg 2%
  • Koper 0,12 mg 14%
  • Mangaan 0,08 mg 4%
  • Seleen 3,1 µg 6%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g351,6 g4,8 g1 g
1 portie248 g873,8 g12 g2,5 g
2 porties496 g1747,7 g24 g5 g
½ portie124 g431,9 g5,9 g1,3 g
3 porties744 g26012 g35 g7,5 g
4 porties992 g34715 g47 g10 g
50 g50 g180,8 g2,4 g0,5 g
150 g150 g532,3 g7,1 g1,5 g
200 g200 g703,1 g9,5 g2 g
250 g250 g883,9 g12 g2,5 g

Vragen over New England clam chowdersoep

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g New England clam chowdersoep?

100 g New England clam chowdersoep bevat 35 kcal, met 1,6 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (248 g) New England clam chowdersoep?

1 portie (248 g) New England clam chowdersoep bevat 87 kcal, met 3,8 g eiwit, 12 g koolhydraten en 2,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (496 g) New England clam chowdersoep?

2 porties (496 g) New England clam chowdersoep bevat 174 kcal, met 7,7 g eiwit, 24 g koolhydraten en 5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (124 g) New England clam chowdersoep?

½ portie (124 g) New England clam chowdersoep bevat 43 kcal, met 1,9 g eiwit, 5,9 g koolhydraten en 1,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (744 g) New England clam chowdersoep?

3 porties (744 g) New England clam chowdersoep bevat 260 kcal, met 12 g eiwit, 35 g koolhydraten en 7,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (992 g) New England clam chowdersoep?

4 porties (992 g) New England clam chowdersoep bevat 347 kcal, met 15 g eiwit, 47 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g New England clam chowdersoep?

50 g New England clam chowdersoep bevat 18 kcal, met 0,8 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g New England clam chowdersoep?

150 g New England clam chowdersoep bevat 53 kcal, met 2,3 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 1,5 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 174555 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels