Weet wat er op je bord ligt
Notenburger
Calorieën en voedingswaarden
commercieel, gebakken in zonnebloemolie
289
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,8 g
Koolhydraten19 g
Vet22 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 289 kcal —
- Eiwit 4,8 g 10%
- Koolhydraten 19 g 7%
- Vet 22 g 29%
- Verzadigd vet 2,5 g 13%
- Vezels 1,7 g 6%
- Suikers 1,3 g —
- Natrium 210 mg 9%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 87 µg 10%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 7,7 mg 51%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotheenzuur (B5) 0,41 mg 8%
- Biotine (B7) 6,8 µg 23%
- Folaat (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 84 mg 6%
- IJzer 1,3 mg 7%
- Magnesium 60 mg 14%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 1 mg 9%
- Koper 0,32 mg 36%
- Mangaan 0,5 mg 22%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 4,8 g | 19 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 2,4 g | 9,4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 7,2 g | 28 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 9,6 g | 37 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 12 g | 47 g | 56 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Notenkrokettengefrituurd in zonnebloemolie, zelfgemaakt351 kcal / 100 g
- Groente rissolesgebakken in zonnebloemolie121 kcal / 100 g
- Linzenburgergefrituurd in plantaardige olie, zelfgemaakt199 kcal / 100 g
- Kikkererwtenkrokettengefrituurd in zonnebloemolie243 kcal / 100 g
- Linzenkrokettengebakken in zonnebloemolie211 kcal / 100 g
- Bruine rijstkrokettengebakken in zonnebloemolie216 kcal / 100 g
- Noten- en zadenbraadgemengde noten en zonnebloempitten, zelfgemaakt349 kcal / 100 g
- Bonenburgerrode boon, gebakken in koolzaadolie202 kcal / 100 g
- Soyaburgergebakken in raapzaadolie193 kcal / 100 g
- Vegetarische burgerdetailhandel, gegrild161 kcal / 100 g
Vragen over Notenburger
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Notenburger?
100 g Notenburger bevat 289 kcal, met 4,8 g eiwit, 19 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Notenburger?
50 g Notenburger bevat 145 kcal, met 2,4 g eiwit, 9,4 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Notenburger?
150 g Notenburger bevat 434 kcal, met 7,2 g eiwit, 28 g koolhydraten en 34 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Notenburger?
200 g Notenburger bevat 578 kcal, met 9,6 g eiwit, 37 g koolhydraten en 45 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Notenburger?
250 g Notenburger bevat 723 kcal, met 12 g eiwit, 47 g koolhydraten en 56 g vet.
Bron: CoFID (UK) 15-210 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
