Weet wat er op je bord ligt
Vegetarische burger
Calorieën en voedingswaarden
detailhandel, gegrild
161
calorieënkcal per 100 g
Eiwit17 g
Koolhydraten8 g
Vet7,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 161 kcal —
- Eiwit 17 g 33%
- Koolhydraten 8 g 3%
- Vet 7,2 g 9%
- Vezels 4,5 g 16%
- Suikers 3,6 g —
- Natrium 490 mg 21%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine K 2,2 µg 2%
- Folaat (B9) 95 µg 24%
Mineralen
- Calcium 100 mg 8%
- IJzer 4,5 mg 25%
- Magnesium 80 mg 19%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalium 610 mg 13%
- Zink 1,6 mg 15%
- Koper 0,4 mg 44%
- Mangaan 1,1 mg 48%
- Seleen 8 µg 15%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 17 g | 8 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 8,3 g | 4 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 25 g | 12 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 33 g | 16 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 42 g | 20 g | 18 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Groente-kaasburgerin paneermeel, gebakken, gegrild240 kcal / 100 g
- Groenteburgermet aardappel, linzen, bonen en maïs, gebakken, gekoeld of diepvriesproduct270 kcal / 100 g
- Notenburgercommercieel, gegrild212 kcal / 100 g
- Vegetarische worstgebakken/gegrild179 kcal / 100 g
- Tofuburgergebakken115 kcal / 100 g
- Soyaburgergebakken in raapzaadolie193 kcal / 100 g
- Tempehburgersgebakken in plantaardige olie188 kcal / 100 g
- Gegrilde sojaburgermet sojaolie, met zout212 kcal / 100 g
- Veggieburgers of soyaburgersonbereid177 kcal / 100 g
- Groenteballetjes en -burgersvegetarisch, op basis van soja, onbereid194 kcal / 100 g
Vragen over Vegetarische burger
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vegetarische burger?
100 g Vegetarische burger bevat 161 kcal, met 17 g eiwit, 8 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vegetarische burger?
50 g Vegetarische burger bevat 81 kcal, met 8,3 g eiwit, 4 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vegetarische burger?
150 g Vegetarische burger bevat 242 kcal, met 25 g eiwit, 12 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Vegetarische burger?
200 g Vegetarische burger bevat 322 kcal, met 33 g eiwit, 16 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Vegetarische burger?
250 g Vegetarische burger bevat 403 kcal, met 42 g eiwit, 20 g koolhydraten en 18 g vet.
Bron: CoFID (UK) 15-656 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
