Weet wat er op je bord ligt

kikkererwtenkroketten

Calorieën en voedingswaarden

gefrituurd in zonnebloemolie

243
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8 g
Koolhydraten16 g
Vet17 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 243 kcal —
  • Eiwit 8 g 16%
  • Koolhydraten 16 g 6%
  • Vet 17 g 21%
  • Verzadigd vet 2,1 g 10%
  • Suikers 0,4 g —
  • Natrium 11 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 19 µg 2%
  • Vitamine C 2 mg 2%
  • Vitamine D 0,2 µg 1%
  • Vitamine E 8,2 mg 54%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 0,2 mg 1%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folaat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamine B12 0,2 µg 8%

Mineralen

  • Calcium 48 mg 4%
  • IJzer 1,7 mg 9%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Fosfor 93 mg 7%
  • Kalium 127 mg 3%
  • Zink 0,9 mg 8%
  • Koper 0,05 mg 6%
  • Mangaan 0,8 mg 35%
  • Seleen 3 µg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2438 g16 g17 g
50 g50 g1224 g8 g8,4 g
150 g150 g36512 g24 g25 g
200 g200 g48616 g32 g33 g
250 g250 g60820 g40 g42 g

Vragen over kikkererwtenkroketten

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g kikkererwtenkroketten?

100 g kikkererwtenkroketten bevat 243 kcal, met 8 g eiwit, 16 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g kikkererwtenkroketten?

50 g kikkererwtenkroketten bevat 122 kcal, met 4 g eiwit, 8 g koolhydraten en 8,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g kikkererwtenkroketten?

150 g kikkererwtenkroketten bevat 365 kcal, met 12 g eiwit, 24 g koolhydraten en 25 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g kikkererwtenkroketten?

200 g kikkererwtenkroketten bevat 486 kcal, met 16 g eiwit, 32 g koolhydraten en 33 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g kikkererwtenkroketten?

250 g kikkererwtenkroketten bevat 608 kcal, met 20 g eiwit, 40 g koolhydraten en 42 g vet.

Bron: CoFID (UK) 15-865 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels