Weet wat er op je bord ligt
Groente rissoles
Calorieën en voedingswaarden
gebakken in zonnebloemolie
121
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,5 g
Koolhydraten13 g
Vet7,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 121 kcal —
- Eiwit 1,5 g 3%
- Koolhydraten 13 g 5%
- Vet 7,2 g 9%
- Verzadigd vet 1,2 g 6%
- Suikers 1,6 g —
- Natrium 23 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 8 mg 9%
- Thiamine (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotheenzuur (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Biotine (B7) 0,3 µg 1%
- Folaat (B9) 14 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 17 mg 1%
- IJzer 0,35 mg 2%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 30 mg 2%
- Kalium 277 mg 6%
- Zink 0,2 mg 2%
- Koper 0,05 mg 6%
- Mangaan 0,12 mg 5%
- Seleen 0 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 1,5 g | 13 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 0,8 g | 6,6 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 2,3 g | 20 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 3 g | 26 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 3,8 g | 33 g | 18 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Bruine rijstkrokettengebakken in zonnebloemolie216 kcal / 100 g
- Linzenkrokettengebakken in zonnebloemolie211 kcal / 100 g
- Kikkererwtenkrokettengefrituurd in zonnebloemolie243 kcal / 100 g
- Notenburgercommercieel, gebakken in zonnebloemolie289 kcal / 100 g
- Notenkrokettengefrituurd in zonnebloemolie, zelfgemaakt351 kcal / 100 g
- Aardappelpannenkoekjesgefrituurd in raapzaadolie210 kcal / 100 g
- Linzenburgergefrituurd in plantaardige olie, zelfgemaakt199 kcal / 100 g
- Groentewokmixgebakken in zonnebloemolie64 kcal / 100 g
- Groenteburgergebakken117 kcal / 100 g
- Vegan groenteburgervegan, gebakken152 kcal / 100 g
Vragen over Groente rissoles
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Groente rissoles?
100 g Groente rissoles bevat 121 kcal, met 1,5 g eiwit, 13 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Groente rissoles?
50 g Groente rissoles bevat 61 kcal, met 0,8 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Groente rissoles?
150 g Groente rissoles bevat 182 kcal, met 2,3 g eiwit, 20 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Groente rissoles?
200 g Groente rissoles bevat 242 kcal, met 3 g eiwit, 26 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Groente rissoles?
250 g Groente rissoles bevat 303 kcal, met 3,8 g eiwit, 33 g koolhydraten en 18 g vet.
Bron: CoFID (UK) 15-867 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
