Weet wat er op je bord ligt

Notenburger

Calorieën en voedingswaarden

commercieel, gebakken in plantaardige olie

289
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,8 g
Koolhydraten19 g
Vet22 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 289 kcal —
  • Eiwit 4,8 g 10%
  • Koolhydraten 19 g 7%
  • Vet 22 g 29%
  • Verzadigd vet 2,4 g 12%
  • Vezels 1,7 g 6%
  • Suikers 1,3 g —
  • Natrium 210 mg 9%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 87 µg 10%
  • Vitamine C 1 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 5,2 mg 35%
  • Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacine (B3) 1,4 mg 9%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,41 mg 8%
  • Biotine (B7) 6,8 µg 23%
  • Folaat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 84 mg 6%
  • IJzer 1,3 mg 7%
  • Magnesium 60 mg 14%
  • Fosfor 140 mg 11%
  • Kalium 190 mg 4%
  • Zink 1 mg 9%
  • Koper 0,32 mg 36%
  • Mangaan 0,5 mg 22%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2894,8 g19 g22 g
50 g50 g1452,4 g9,4 g11 g
150 g150 g4347,2 g28 g34 g
200 g200 g5789,6 g37 g45 g
250 g250 g72312 g47 g56 g

Vragen over Notenburger

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Notenburger?

100 g Notenburger bevat 289 kcal, met 4,8 g eiwit, 19 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Notenburger?

50 g Notenburger bevat 145 kcal, met 2,4 g eiwit, 9,4 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Notenburger?

150 g Notenburger bevat 434 kcal, met 7,2 g eiwit, 28 g koolhydraten en 34 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Notenburger?

200 g Notenburger bevat 578 kcal, met 9,6 g eiwit, 37 g koolhydraten en 45 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Notenburger?

250 g Notenburger bevat 723 kcal, met 12 g eiwit, 47 g koolhydraten en 56 g vet.

Bron: CoFID (UK) 15-211 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels