Weet wat er op je bord ligt

Notenkroketten

Calorieën en voedingswaarden

gebakken in plantaardige olie, zelfgemaakt

351
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,3 g
Koolhydraten22 g
Vet26 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 351 kcal —
  • Eiwit 9,3 g 19%
  • Koolhydraten 22 g 8%
  • Vet 26 g 34%
  • Verzadigd vet 3,4 g 17%
  • Vezels 3,4 g 12%
  • Suikers 2,5 g —
  • Natrium 220 mg 10%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 1 µg 0%
  • Vitamine C 1 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 4,7 mg 31%
  • Thiamine (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacine (B3) 4,1 mg 26%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,75 mg 15%
  • Vitamine B6 0,17 mg 10%
  • Biotine (B7) 19,5 µg 65%
  • Folaat (B9) 15 µg 4%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 59 mg 5%
  • IJzer 2 mg 11%
  • Magnesium 74 mg 18%
  • Fosfor 190 mg 15%
  • Kalium 350 mg 7%
  • Zink 1,4 mg 13%
  • Koper 0,39 mg 43%
  • Mangaan 1,1 mg 48%
  • Seleen 12 µg 22%
  • Jodium 6 µg 4%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3519,3 g22 g26 g
50 g50 g1764,7 g11 g13 g
150 g150 g52714 g32 g39 g
200 g200 g70219 g43 g52 g
250 g250 g87823 g54 g66 g

Vragen over Notenkroketten

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Notenkroketten?

100 g Notenkroketten bevat 351 kcal, met 9,3 g eiwit, 22 g koolhydraten en 26 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Notenkroketten?

50 g Notenkroketten bevat 176 kcal, met 4,7 g eiwit, 11 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Notenkroketten?

150 g Notenkroketten bevat 527 kcal, met 14 g eiwit, 32 g koolhydraten en 39 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Notenkroketten?

200 g Notenkroketten bevat 702 kcal, met 19 g eiwit, 43 g koolhydraten en 52 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Notenkroketten?

250 g Notenkroketten bevat 878 kcal, met 23 g eiwit, 54 g koolhydraten en 66 g vet.

Bron: CoFID (UK) 15-209 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels