Weet wat er op je bord ligt
Noten-rijstbraden
Calorieën en voedingswaarden
gemengde noten met ei, zelfgemaakt
333
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten24 g
Vet22 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 333 kcal —
- Eiwit 12 g 24%
- Koolhydraten 24 g 9%
- Vet 22 g 28%
- Verzadigd vet 3,5 g 18%
- Vezels 3,5 g 13%
- Suikers 2,7 g —
- Natrium 420 mg 18%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 16 µg 2%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 2,9 mg 19%
- Thiamine (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
- Niacine (B3) 4,4 mg 28%
- Folaat (B9) 24 µg 6%
- Vitamine B12 0,2 µg 8%
Mineralen
- Calcium 49 mg 4%
- IJzer 1,7 mg 9%
- Magnesium 100 mg 24%
- Fosfor 270 mg 22%
- Kalium 420 mg 9%
- Zink 1,8 mg 16%
- Koper 0,46 mg 51%
- Mangaan 1,4 mg 61%
- Seleen 9 µg 16%
- Jodium 10 µg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 12 g | 24 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 6,1 g | 12 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 18 g | 35 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 24 g | 47 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 30 g | 59 g | 55 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Noten- en groentebraadgemengde noten met ei, zelfgemaakt304 kcal / 100 g
- Notenbraadgemengde noten met ei, zelfgemaakt338 kcal / 100 g
- Noten- en zadenbraadgemengde noten en zonnebloempitten met ei, zelfgemaakt335 kcal / 100 g
- Notenroastzelfgemaakt335 kcal / 100 g
- Linzen-notenbraadstukmet ei, zelfgemaakt218 kcal / 100 g
- Linzen-rijstbraadstukmet ei, zelfgemaakt131 kcal / 100 g
- Linzenroastmet ei, zelfgemaakt141 kcal / 100 g
- Linzenbraadstukzelfgemaakt139 kcal / 100 g
- Notenkrokettengebakken in plantaardige olie, zelfgemaakt351 kcal / 100 g
Vragen over Noten-rijstbraden
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Noten-rijstbraden?
100 g Noten-rijstbraden bevat 333 kcal, met 12 g eiwit, 24 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Noten-rijstbraden?
50 g Noten-rijstbraden bevat 167 kcal, met 6,1 g eiwit, 12 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Noten-rijstbraden?
150 g Noten-rijstbraden bevat 500 kcal, met 18 g eiwit, 35 g koolhydraten en 33 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Noten-rijstbraden?
200 g Noten-rijstbraden bevat 666 kcal, met 24 g eiwit, 47 g koolhydraten en 44 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Noten-rijstbraden?
250 g Noten-rijstbraden bevat 833 kcal, met 30 g eiwit, 59 g koolhydraten en 55 g vet.
Bron: CoFID (UK) 15-216 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
