Weet wat er op je bord ligt
Noten-rijstbraden
Calorieën en voedingswaarden
gemengde noten, zelfgemaakt
346
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten25 g
Vet23 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 346 kcal —
- Eiwit 12 g 24%
- Koolhydraten 25 g 9%
- Vet 23 g 29%
- Verzadigd vet 3,5 g 18%
- Vezels 3,7 g 13%
- Suikers 2,9 g —
- Natrium 440 mg 19%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 3 mg 20%
- Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 4,7 mg 29%
- Folaat (B9) 24 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 48 mg 4%
- IJzer 1,7 mg 9%
- Magnesium 110 mg 26%
- Fosfor 280 mg 22%
- Kalium 440 mg 9%
- Zink 1,9 mg 17%
- Koper 0,49 mg 54%
- Mangaan 1,5 mg 65%
- Seleen 9 µg 16%
- Jodium 6 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 12 g | 25 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 6 g | 13 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 18 g | 38 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 24 g | 50 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 30 g | 63 g | 57 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Noten- en groentebraadgemengde noten, zelfgemaakt314 kcal / 100 g
- Noten- paddenstoelen- en rijstbraadzelfgemaakt260 kcal / 100 g
- Notenroastzelfgemaakt335 kcal / 100 g
- Notenbraadgemengde noten met ei, zelfgemaakt338 kcal / 100 g
- Linzen-notenbraadstukzelfgemaakt222 kcal / 100 g
- Linzen-rijstbraadstukzelfgemaakt131 kcal / 100 g
- Linzenroastmet ei, zelfgemaakt141 kcal / 100 g
- Linzenbraadstukzelfgemaakt139 kcal / 100 g
- Rijst met notenmet zilvervliesrijst, ongezouten205 kcal / 100 g
- Notenkrokettengebakken in plantaardige olie, zelfgemaakt351 kcal / 100 g
Vragen over Noten-rijstbraden
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Noten-rijstbraden?
100 g Noten-rijstbraden bevat 346 kcal, met 12 g eiwit, 25 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Noten-rijstbraden?
50 g Noten-rijstbraden bevat 173 kcal, met 6 g eiwit, 13 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Noten-rijstbraden?
150 g Noten-rijstbraden bevat 519 kcal, met 18 g eiwit, 38 g koolhydraten en 34 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Noten-rijstbraden?
200 g Noten-rijstbraden bevat 692 kcal, met 24 g eiwit, 50 g koolhydraten en 45 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Noten-rijstbraden?
250 g Noten-rijstbraden bevat 865 kcal, met 30 g eiwit, 63 g koolhydraten en 57 g vet.
Bron: CoFID (UK) 15-215 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
